Gife - komentarze

[Burczybrzuch]

Mimo przeszkód w ostatnim okresie przygotowań to ładnie poprawiłeś życiówkę !
Świetnym czas !
Gratuluję i ... zazdroszczę wyniku !

[mimik]

Graty!
Ile miało być?

[Maurice]

80s lepiej
cienias, nie?

[mimik]

80s lepiej
cienias, nie?

80s?

Hańba! Ziemia szybciej koroduje

[Gife]

Jak bym 1:15:59 nabiegał to byłaby pełnia szczęścia. A tak, cieszę się, że pomimo braku kilku treningów, wykręciłem tylko 21 sek wolniejszy czas O 1:14:59 nawet nie marzyłem przed zawodami

[strasb]

Następnym razem nie zagapisz się za dziewczyną na początku i nabiegasz jeszcze lepszy wynik. A tak na serio - gratulacje!

[Gife]

Dzięki. Generalnie nie napisałem tego w opisie, ale na starcie, w przedziale 1-1:15h był taki ścisk, że ledwo Garmina wystartowałem A co do gapiostwa, to raczej taktyka zawiodła i brak kontroli tempa. Może, gdybym biegł wciąz 3:35 to drugi oddech załapałby tą prędkość i nie zwalniałbym Często tak mam, że drugi oddech + zmiana tempa = niekorzyść..

[mimik]

Jak bym 1:15:59 nabiegał to byłaby pełnia szczęścia. A tak, cieszę się, że pomimo braku kilku treningów, wykręciłem tylko 21 sek wolniejszy czas O 1:14:59 nawet nie marzyłem przed zawodami

Jest dobrze! Na tym poziomie robisz spoko progres.

[Gife]

Jak bym 1:15:59 nabiegał to byłaby pełnia szczęścia. A tak, cieszę się, że pomimo braku kilku treningów, wykręciłem tylko 21 sek wolniejszy czas O 1:14:59 nawet nie marzyłem przed zawodami

Jest dobrze! Na tym poziomie robisz spoko progres.

No pewnie. Jak nie dziś, to jutro życiówka padnie bieganie fajne, bez kontuzji i progres co roku więc kontynuuję to

[Martyna_K]

Kurcze Gife,nadal trudno mi uwierzył ,że w tych Skechersach można tak śmigać...

[Gife]

Szybszych butów chyba już nie wymyślą dla mnie Mam oczywiście kilka marek do przetestowania, ale ważne, że znalazłem buty treningowe i do startów, w dobrej jakości i cenie

[Buddy]

Az sie prosi do konca m-ca juz nic (slownie: NIC) nie biegac.
1x tydzien max 40' trucht, a reszta planu powinna zawierac:
- imprezka,
- kino,
- basen,
- browar,
- kosz, siatka, silka itp
- lezenie do gory bebechem

A potem do roboty

[gonefishing]

Hej.
Przeglądając zdjęcia, kojarzę Ciebie z Trasy - mijaliśmy się dwukrotnie gdzieś w miejscach, gdzie trasa biegu prowadziła jedną ulicą w 2 kierunkach. Oczywiście ja doczłapywałem do jakichś pętli, a Ty już dawno wracałeś z nawrotów

[Gife]

Buddy, tak już będzie. W weekend impreza i trochę wódy Relaks ogólnie, chociaż chciałem rowerem pojeździć, ale..niech stoi Poczeka na swój czas

Kamil, też tak miałem, patrząc na elitę..Oni już na nawrocie, a ja dopiero na tą prostą wbiegałem

[Martyna_K]

..dlatego ja nie startuję w zawodach-co by to elity swoim tempem nie rozśmieszać...