a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Siedlak1975]

No rzeczywiście dupa. Ech. Zdrówka życzę przede wszystkim!

Jak siedziałem na kwarantannie rok temu, robiłem sobie godzinę ćwiczeń codziennie - najczęściej pół godziny kardio i pół godziny siła/core. Oczywiście forma biegowa i tak poszła się paść, ale przynajmniej zachowałem wagę i ogólną sprawność. W sumie to nie minęło mi to tak źle.

ja się spodziewałem tego, biorąc pod uwagę objawy żony. aczkolwiek mój ojciec miał gorsze i ciężej znosił a się okazało, że miał mocne zapalenie oskrzeli i po dwóch dawkach antybiuotyku mu temperatura spadła z 39,5 na 37.
generalnie od piątku odpiąłem wrotki i zero czegokolwiek. niby miałem odpocząć a jestem bardziej zmęczony niż w normalnym trybie życia.

Objawy?

ogólne wkurwienie, nerwica, postępujący alkoholizm i początek nadwagi

Masz zabezpieczone dostawy żarcia i alko ?

[Przemkurius]

Masz zabezpieczone dostawy żarcia i alko ?

z pragnienia nie umrę

[sultangurde]

Przemek, jak się czujesz na biegowym odwyku?
Nie korci Cię, żeby wyjść pobiegać po nocy jak nikt nie widzi?

[Przemkurius]

Przemek, jak się czujesz na biegowym odwyku?
Nie korci Cię, żeby wyjść pobiegać po nocy jak nikt nie widzi?

czwarty dzień bez biegania. nie jest źle. pewnie też będzie inaczej, jak zacznę prowadzić normalny tryb życia, a nie prawdziwe roztrenowanie
obecnie rozpoczął się ten etap, gdzie nadmiar energii zaczyna szukać ujścia

[Skoor]

Qrfa, jak ja bym na taką kwarantanne poszedł, najlepiej jeszcze zamknięty przed wszystkim i w samotności 17 dni

[Przemkurius]

Qrfa, jak ja bym na taką kwarantanne poszedł, najlepiej jeszcze zamknięty przed wszystkim i w samotności 17 dni

ło panie, w samotności to bym nawet alkoholu nie potrzebował



ale za to chyba uda się zmaterializować sposób na wysiłek fizyczny. co prawda nie będzie to samo co bieganie czy siłka, ale też może być skutecznym zamiennikiem.
dam znać!

[Rolli]

Wloz do plecaka 20-30kg i rób codziennie 3x10 (15->20) ekscentrycznie. Czyli do góry wspomagaj rękoma.
Do tego berlinki i Nordic Lower.

ROB COS!!!!

[Skoor]

ROB COS!!!!

Napier...j w Cyberpunka i pij whiskey!

[Przemkurius]

Wloz do plecaka 20-30kg i rób codziennie 3x10 (15->20) ekscentrycznie. Czyli do góry wspomagaj rękoma.
Do tego berlinki i Nordic Lower.

ROB COS!!!!

przestałem pić

a tak na poważnie: jak się wszystko ładnie zazębi to dzisiaj zacznę coś robić. (czekam na kuriera)

poza tym mimo wszystko chyba też złapałem covid. od poniedziałku wieczorem trzyma mnie od 36,8 do 37,4 (takie skoki, że w ciągu godziny rośnie i spada. pół godziny temu miałem 36,5), pobolewa mnie głowa łącznie z gałkami ocznymi a i dzisiaj zaczęła mnie drażnić koszulka na ciele

ROB COS!!!!

Napier...j w Cyberpunka i pij whiskey!

żona już krzywo patrzy jak zaglądam do barku więc...
cyberpunk toi nie bardzo, ale football manager regularnie katowany

[Siedlak1975]

Ostatnio prawie piekło zamarzło.
Kupiłem poniższe bez sprawdzania mocy bo kiedyś już je miałem, smakowało i to bardzo.
Bardzo dobry napój. Zdjęcie wysłałem Wigiemu, który uświadomił mnie że to coś ma tylko 1%
Bardzo dobre. Gdybym nie pił to bym nie uwierzył. Polecam

[bezuszny]

Spóźnione życzenia Przemek, zdrowia i rekordów.
Browar Kormoran dobry wybór. Miłosław zresztą też - i woda z rowu i wersja klasyczna.

[Logadin]

Kormoran zawsze dobry, w końcu z mojego Olsztyna! :D
Za to ten weisen z pomarańczą smakowo tragedia dla mnie, brałem jakoś parę dni temu z Żabkowej bieda-półki za pół ceny i ledwo co dopiłem

[przemekEm]

Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.

Ostatnio bezalkoholowych jest naprawdę dużo solidnych. Kormoran już od dawna 1 za 100 miał, wersja Citra rządzi, ale klasyczna wersja nadal daje radę. Pinta ma też dobre MiniMaxi IPA, kiedyś nawet w Żabie trafiłem, a z takich które można w zwykłym sklepie jeszcze kupić, to Miłosław bezalkoholowe ipa czy Grodziskie mango Ale też są przyzwoite. Czasami sobie zapodam taką wodę z rowu, pomimo że moje preferencje to drugi biegun, czyli piwne siekiery - RIS czy Imperial Baltic Porter. Jak zacząłem regularnie biegać, to odstawiłem całkowicie browary, chociaż było to moje niemalże hobby przez kilka lat.

[keiw]

Przemek szczęśliwej kolejnej dekady.

Woda z rowu i Siedlak? Jednak można

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[Siedlak1975]

1% ma !!!!!
Sam nie wierzę że to piszę