Znając mnie, to i tak będę marudził po biegu, ile bym nie zrobił
Grzesiek - vox populi
Moderator: infernal
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Tak we mnie wierzycie wszyscy... że nie wypada mi Was zawieść
Znając mnie, to i tak będę marudził po biegu, ile bym nie zrobił
Znając mnie, to i tak będę marudził po biegu, ile bym nie zrobił
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Ja też czuję, że pękniesz te 50 minut. Kciuki będą trzymane.
- gonefishing
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 767
- Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
- Życiówka na 10k: 41'25"
- Życiówka w maratonie: 4h01'38"
- Lokalizacja: Gabon
E tam, każdy po biegu marudzi
Nawet jak tego nie napisze. Ja też mam mały niedosyt, że zabrakło 7 sekund do złamania 22 minut na 5 km
Po tym jak pobiegłeś te 4,2 k złamanie 50 minut jest spoko w Twoim zasięgu - tylko już nie rób tylu testów
Oczywiście wszystko zależy od dnia, etc., więc lepiej nie spinać się za mocno na wynik i poluźnić stringi. Odkąd ja tak robię to każdy wynik jest FUN. Nawet ostatni półmaraton 2:41:50 przy życiówce o godzinę lepszej 5 miesięcy wcześniej 1:42:43 zapewnił banana na twarzy
Nawet jak tego nie napisze. Ja też mam mały niedosyt, że zabrakło 7 sekund do złamania 22 minut na 5 km
Po tym jak pobiegłeś te 4,2 k złamanie 50 minut jest spoko w Twoim zasięgu - tylko już nie rób tylu testów
Oczywiście wszystko zależy od dnia, etc., więc lepiej nie spinać się za mocno na wynik i poluźnić stringi. Odkąd ja tak robię to każdy wynik jest FUN. Nawet ostatni półmaraton 2:41:50 przy życiówce o godzinę lepszej 5 miesięcy wcześniej 1:42:43 zapewnił banana na twarzy
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Martwi mnie jedynie, że oprócz wymarzonych 15C na sobotę prognozują deszcz - przed i w trakcie biegu. A biegać w deszczu nienawidzę, wolę w upale, niż moknąć 
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
- gonefishing
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 767
- Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
- Życiówka na 10k: 41'25"
- Życiówka w maratonie: 4h01'38"
- Lokalizacja: Gabon
W Warszawce na biegu konstytucji też zapowiadali deszcz, który miał się nasilić w godzinie startu. 10 minut przed całkowicie przestało padaćgrim80 pisze:Martwi mnie jedynie, że oprócz wymarzonych 15C na sobotę prognozują deszcz - przed i w trakcie biegu. A biegać w deszczu nienawidzę, wolę w upale, niż moknąć
Ja osobiście wolę deszcz niż wiatr
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Wiatr może przeszkodzić w dobrym wyniku, ale nie powoduje u mnie uczucia dyskomfortu.
Deszcz - na odwrót
Deszcz - na odwrót
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Świetny wynik 49:18 - złamane 50 i to bardzo wyraźnie. Wielkie brawa i czekamy na relację.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Dzięki
Zawaliłem 8-9km, mogłem złamać 49. Relacja wieczorem, teraz siedzę w parku w Skawinie i czekam na szczęście w losowaniu telewizora 
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Brawo!!!50-siątka złamana,to najważniejsze! 
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Uwielbiam wypowiadać te słowa: a nie mówiłem? Gratulacje!
-
kapolo
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 744
- Rejestracja: 30 wrz 2011, 13:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Maków
Dobra robota!



