keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Moderator: infernal
- Pablope
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 718
- Rejestracja: 13 maja 2017, 23:04
Jak mówiłem mam Ciebie na oku.
Zalecam Tobie zdecydowanie więcej snu.
Mamy podobnie, z tym że ja nie mam 9 
Zalecam Tobie zdecydowanie więcej snu.
Kod: Zaznacz cały
Tydzień 79,35 km

- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8926
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Fakt, ze snem krucho, ale to przez chorobę tropikalną i ostatnio mamy trochę spraw na głowie.
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
U ciebie takie wyniki a ja od grudnia nie wyszłam pobiegać ani nie zawitałam na parkrunie. Nie mogę się przemóc ostatnio.
A aplikacje znam, fajna sprawa.
A aplikacje znam, fajna sprawa.
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8926
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Agnieszka wystarczy ubrać się i wyjść, później już samo poleci 

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2421
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Jeszcze zaświeci słońce 

- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3595
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Wszystkiego dobrego Jarku, tak zwyczajnie po ludzku 
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4996
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Przykro mi, ze tak Ci sie nazbieralo. Czasem wszystko leci nam na leb...
Ale bedzie lepiej. Nawet jezeli aktualnie nie widac konca
Ale bedzie lepiej. Nawet jezeli aktualnie nie widac konca

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4953
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Też ostatnimi miesiącami mam mocno pod górkę ale trzeba cisnąć dalej. Będzie lepiej
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2366
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
I ode mnie rychłego unormowania trudnych spraw 

Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6526
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
O, pamiętam, że pisałeś o różnych problemach i zastanawiałam się, co u Ciebie.
Fajnie, że napisałeś, niefajnie, że problemy trwają, no ale tak to bywa, chyba każdy z nas ma w tej materii jakieś doświadczenia ... Trzeba przetrwać i robić swoje, na ile się da. Biega się w takiej sytuacji słabo, wiem, ale z drugiej - aktywność pomaga, zawsze to jakieś oderwanie, chwilowa zmiana perspektywy.
Trzymaj się zatem i nie poddawaj, i napisz coś czasem!
Fajnie, że napisałeś, niefajnie, że problemy trwają, no ale tak to bywa, chyba każdy z nas ma w tej materii jakieś doświadczenia ... Trzeba przetrwać i robić swoje, na ile się da. Biega się w takiej sytuacji słabo, wiem, ale z drugiej - aktywność pomaga, zawsze to jakieś oderwanie, chwilowa zmiana perspektywy.
Trzymaj się zatem i nie poddawaj, i napisz coś czasem!

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2751
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Jarku, zdrowia i spokoju ducha życzę. Twardy z Ciebie zawodnik, dasz radę.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3595
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
obym nie był jedynym, którego bardziej interesuje relacja niż zdjęcia!
PS. a co z nagrodą za drugie miejsce w M50? przepadła?


PS. a co z nagrodą za drugie miejsce w M50? przepadła?
[url=viewtopic.php?t=60705]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25
[url=viewtopic.php?t=60706]KOMENTSY[/url]
800m: 2:11.97 - 06.22
1000m: 2:49.94 - 06.22
1609m: 5:03.80 - 06.22
3000m: 10:23.18 - 12.20
5km: 17:39 - 09.22
10km: 38:12 - 05.24
15km: 57:50 - 11.24
HM: 1:19:06 - 02.25