Pablito. - komentarze

[jacdzi]

Ewentualny start jeszcze przemysl. To naprawde bardzo motywuje!

[masza_zaczyna]

folgujesz czy nie - grunt, że do przodu

[Pablito.]

Co racja to racja...
Dzisiaj troszkę sobie poćwiczyłem... niby nic wielkiego... ale zawsze coś :P

[masza_zaczyna]

Ja zjadłam całe opakowanie popcornu z mikrofali
ale pobiegane było - to może się jakoś wyrównało

[Pablito.]

Jak było biegane to spokojna głowa Ja już wiem, że po chipsach ruch wszelaki nie jest wskazany... Ciążyły na żołądku bardzo długo... Nie polecam

[cafe]

(...)

Co do zawodów... na razie nie myślę o nich... może jak zacznę połówki biegać :P hehe... Pozdro...

Nie ma co się śmiać ... bieganie wciąga jak narkotyk, pierwsze zawody na 5 km , 10 ... pierwszy medal
i ani się obejrzysz, a zapragniesz pobiec połówkę

Pozdrawiam, wytrwałości życzę !

[Pablito.]

Dzięki póki co przede mną dyszka czeka... Masza może to czemu nie ja ... spróbuję pod koniec tygodnia... a co :P

[masza_zaczyna]

Miałeś wcześniej problemy z kolanem? Ja przerobiłam na sobie całą masę leków i zabiegów - nic nie działało... samo przeszło.

[Pablito.]

Z kolanami nigdy... poczytałem trochę i wychodzi że boli mnie więzadło poboczno piszczelowe...
Mam nadzieję że to tylko nadwyrężenie a nie coś poważniejszego :/

Jednak dyszkę jak i samo bieganie odłożę na jakiś czas... nie chcę całkowicie się unieruchomić...
Może z tydzień albo dwa zrobię przerwy... zobaczymy jeszcze...

Pozostają mi jedynie jakieś ćwiczenia statyczne nie obciążające nóg... bo jeszcze w ciągu tej przerwy zapuszczę się bardziej niż byłem przed bieganiem... a już zaczynało widać efekty