Yarooos komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
plusch
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 367
Rejestracja: 17 paź 2011, 18:43
Życiówka na 10k: 00:51:47
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

No piękny debiucik :)
Gratulacje!
New Balance but biegowy
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

gratulacje :)! świetny czas, choć po wyniku z połówki myślałem że cichaczem polecisz na dużo lepiej, ale nie ma co, wynik zacny i zapewne nastepnym razem pokażesz pazurrr :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
Yarooos
Wyga
Wyga
Posty: 99
Rejestracja: 13 paź 2011, 08:24
Życiówka na 10k: 43:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Dzięki , najważniejsze , że debiut za mną. Brakło kilometrażu to nogi już nie niosły. Jesienią w W-wie powalczymy o ładny czas:-) Pannuci szacun za 2 maratony w krótkim czasie :lalala:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

spoko spoko, nie wiem czy wiesz ale na żubrze jest nowa trasa! tak dla 8km tak jak i dla 15km! z tego co wiem <biegłem i jedna i drugą> z tych 8km jest ok 3-4km po asfalcie wiec spoko, a tam gdzie prowadzi trasa 8km praktycznie nie stoją żadne kałuże <praktycznie :)>
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
Yarooos
Wyga
Wyga
Posty: 99
Rejestracja: 13 paź 2011, 08:24
Życiówka na 10k: 43:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

a to fajnie bo po zeszłorocznych upałach i omdleniach ludzi na trasie , zanosiło się w tym roku na kąpiele błotne :hej:
Słyszałem, że zmieniona trasa ale jeszcze jej nie oglądałem. Dzięki za info :uuusmiech:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

spoko, trasa zaczyna sie z pod zamku i do lasu jest ok 2km asfaltem potem jak ktoś leci na 8km to jeszcze ma ok 500-600m nie po błocie a po tej drodze utwardzonej co biegło się rok temu wzdłuż lasu, następnie bieg po lesie i wylot na odcinek ok 300m asfaltu i znowu do lasu! Po drugim wyjściu z lasu juz jest sam asfalt, tak ok 1,3km! Tak wiec na 8km trasy jest prawie 4km asfaltu i ok 500m utwardzonej drogi. To chyba nie jest źle z tym błotem co :)?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
Yarooos
Wyga
Wyga
Posty: 99
Rejestracja: 13 paź 2011, 08:24
Życiówka na 10k: 43:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Damy radę, choć pacząc na prognozy deszcz będzię z nami :hahaha: Fajnie że trasa zaczepi o centrum, zawsze miło w takim miejscu finiszować:-)
ODPOWIEDZ