komentarze do Trening hybrydowy

[janekowalski]

@canis lupus Dzięki i powodzenia!

[Mossar]

Widać, że mi odjechałeś, szczególnie po tych 450tkach. Niby bym ściągnął takie tempo, ale na 900tki na pewno by już sił nie starczyło. Bardzo jestem ciekawy, co Ci się uda wywalczyć po takich treningach. Bardzo fajny progres tu widzę przez ten rok.

A ja od czerwca nie miałem jeszcze żadnego sprawdzianu (o ile nie liczyć tego 7:47 na 2km). Chodzi mi po głowie 3000m na stadionie jako taki sprawdzian przed 5tką parkrunową pod koniec października. Ty się sprawdzałeś na takich dystansach (2/3km)? Wydaje mi się, że nie widziałem u Ciebie niczego tego rodzaju.

[canis lupus]

Nie biegałem nic takiego. Właśnie u Ciebie czytałem i też chętnie bym coś takiego pobiegł ale nie mam gdzie tego wcisnąć bo teraz co tydzień w czymś startuję. Przed piątką praską jak kręciłem interwały 900m to w 3 czy 4 powtórzeniu trochę mnie poniosło i 3:29 poleciałem. Ale średnie dystanse też mnie kręcą i w przyszłym sezonie coś spróbuję.

[Drwal Biegacz]

Gratulacje!
Tak to czasem bywa z tym podium...
Może za rok na tej trasie będzie?

[canis lupus]

Drwalu dzięki. Było 2 miejsce w kat. wiekowej więc tu teoretycznie podium było ale dekoracji nie robili na pudle więc to nie to samo. Tak czy siak w tych mniejszych biegach lokalnych zaczynam być w czołówce więc to jest dla mnie nowość. Jak dalej będę tak progresować to za sezon lub dwa będzie grubo ale jeszcze długa droga przede mną. To dopiero taki wstęp do szybkiego biegania.

[Drwal Biegacz]

Krótko, gratulacje!
Z opisu czuć rozwój i nieuruchomione jeszcze możliwości!
Pozdrawiam!

[Drwal Biegacz]

Gratulacje! Kibicuję i trzymam kciuki dalej...

[mgrzeg]

Fajny wyjazd i równie fajny wynik, gratuluję! Trzymam kciuki za sub20!

[canis lupus]

dzięki Panowie, pozdrawiam.

[weuek]

Pewnie żona kupuje buty tradycyjnie po polsku, czyli za małe. Albowiem w nowych butach do jakiejkolwiek aktywności ruchowej absolutnie nic nie powinno się dziać stopom.

[Le-on]

Gratuluję złamania 20 minut!
Bardzo pewnie się rozprawiłeś z tą dwudziestką.
Fajnie się czyta Twoje relacje z biegów i całej oprawy towarzyszącej zawodom.
Aczkolwiek ostatnia relacja była najkrótsza ale się nie dziwię bo pobiegłeś najszybszą piątkę w życiu
Chętnie bym się zamienił z Tobą zegarkami, bo mój prognozuje wynik na piątkę 19:30, a faktycznie ledwo łamię 21 minut
Trzymam kciuki i czekam na kolejne relacje z treningów i zawodów!

[zero8]

Gratulację Ostatni kilometr tak docisnąłeś, że pewnie jak byś pierwszy zaczął poniżej 4, to być jeszcze z 15s urwał.
Też biegłem tą piątkę i naprawdę fajny bieg, tylko na nawrotce się przytkało.

[canis lupus]

Panowie dzięki wielkie. Relacja faktycznie krótka i byle jaka ale wyścig okazał się zaskakująco łatwy. Dodatkowo byłem bardzo skoncentrowany i nic nie zarejestrowałem oprócz pomysłu po 3km, żeby już ładować na maxa. Nie było tu żadnej walki, żadnych kryzysów. Biegłem jak automat i ten wyścig mi tylko mignął przed oczami.
@zero8 tak był spory zapas. Dzisiaj nawet pomyślałem, że gdyby to była dycha to 40 by pękło tak to szło łatwo.
@Le-on widzę, że Tobie już niewiele brakuje do tej granicy. Na spokojnie trzeba pukać w te drzwi z numerem 20 i one się w końcu otwierają. Ale za nimi tak naprawdę nie ma nic oprócz małej satysfakcji i kolejnych drzwi. Najfajniejsze w tym wszystkim jest gonienie tego króliczka i czerpanie z tego radości.

[zero8]

No wiadomo, czasem trzeba zaryzykować i raz się uda a raz nie Też myślę o sub 40 na dyszkę w tym roku, ale zobaczymy jak się ułoży. Dawno nie biegłem 10km na wynik.

[Drwal Biegacz]

Gratulacje!
Dobry bieg, dobrze się czytało!
Pozdrawiam!