
Witam, jestem Uriasz,
wiek: 36 lat
waga: 74 KG
wzrost: 178 cm
CBR

Nike air zoom Pegasus 32, Nike air zoom Pegasus 35

12-minutowy test 2,99km -
06/19W godzinę 12,27 km -
05/171 km 3:51 -
06/205 km 21:56 -
06/2010 km 46:10 -
10/2021 km 1:53:47 -
05/16Najdłuższy dystans 25,20 km -
04/17
Biegam od sierpnia 2014. Długo się zbierałem, żeby zacząć się ruszać. Mam siedzącą pracę i dlatego zdecydowałem na taką formę sportu, ale zresztą to ja lubię biegać

.
Moje osiągnięcia są skromne, nie gonię jeszcze na byciu demonem szybkości, tylko na wytrzymałości, czyli lubię biegać długo bez przerwy.

Więc przygoda z bieganiem rozpoczęła się od treningu ze strony biegaj 40 minut, gdyż taki miałem wtedy cel. Sumiennie wykonywałem każdy trening, nie patrząc na deszcze czy upał. I powiem wam, że mi się udało tego dokonać 22 października 2014, gdzie po 40 minutach miałem na liczniku 6,9 Km a śr. tempo to 5:48 min/km.
i tak się zaczęło. Teraz czułem, że mam świat u stóp i zrobię coś więcej niż tylko 40 minut. Przyszły próby do pierwszej dyszki i już tydzień później padła 1 dyszka w 1g:00m:03s.
Pobiegałem jeszcze cały listopad i tu zrobiłem 2 biegi na 15 KM, oraz pobiłem życiówkę która jeszcze jest niepobita na 10 KM.
Przez grudzień zajęty przeprowadzką i urządzaniem nowego mieszkania nie biegałem prawie w ogóle.
Nowy rok rozpocząłem dopiero od 14 stycznia i do tej pory przebiegłem 486 Km. W lutym pozwoliłem sobie na dwu i półgodzinne wybieganie czego skutkiem była pierwsza połówka. I tak pokrótce moja przygoda z bieganiem się zaczyna.

Moje cele na ten rok to przynajmniej udział w jednym z publicznych biegów typu 10 Km lub półmaraton. Być może jeszcze w tym roku polecę na 42 KM. Zobaczymy.
Wszelka krytyka mile widziana
