Bartek biega - moje przygotowania do maratońskiego debiutu ;-)

[Bartek_91]

...

[Bartek_91]

...

[Bartek_91]

...

[Bartek_91]

...

[Bartek_91]

...

[Bartek_91]

...

[Bartek_91]

...

[weuek]

Trzymam kciuki, ale jednocześnie dziwię się temu "rozbieganiu" w przeddzień startu. Nie przyszłoby mi takie do głowy.

[Bartek_91]

...

[j.nalew]

Gratulacje! A co do nagród, za 3 w kategorii wiekowej to naprawdę sporo dali.. I nie piszę tego z przekąsem. W porównaniu do innych biegów są wysokie. Co bylo za 1-3 miejsca open?

[weuek]

Pięknie poszło, gratuluję wyniku!

[Bartek_91]

Dzięki bardzo

W sumie to nie wiem jakie nagrody dostali inni...

150zł ok ja się nie znam czy to dużo czy to mało... pewnie nie na wszystkich biegach są w ogóle nagrody finansowe i trzeba się cieszyć że jest cokolwiek

ale patrząc na mundial w Katarze i to że biegam pewnie lepiej niż nie jeden piłkarz reprezentacji Kataru to powiedziałbym że to żadna nagroda

[Bartek_91]

...

[weuek]

Garmin pokazuje mi że powinienem zrobić aż 3 dni wolnego

To jest zazwyczaj śmieszne do momentu pierwszej awarii. Ja tam regenerację traktuję poważnie (niekoniecznie akurat tą z Garmina).

[j.nalew]

Garmin pokazuje mi że powinienem zrobić aż 3 dni wolnego

Garmin pokazuje konkretnie, że 'wolne' czy po prostu odpoczynek a odpoczynkiem jak najbardziej może być też bieganie w regeneracyjnej intensywności. Dobrze jest pobiegać i przepompować mięśnie, pobudzić krążenie dla szybszej regeneracji.