Moderator: infernal
Myślałem,że będzie to przeszkodą...ale nie było. 
W tym tempie odpoczywam.Mnóstwo biegaczy w Krakowie. )i chciałem po górkach pobiegać.Więc ruszyłem w przeciwną strone jak zwykle biegam.6.30 rano,pochmurno,wietrznie i rześko. 
Ale takie było założenie.Nabiegałem w tym tygodniu w 3 dni 74 km i ... Nie wiem jak to wytrzymam,ale laba się skończyła i pracy dużo się nazbierało.
Jak skończyłem i złapałem trochę powietrza to ogarnęła mnie ta radość z dobrze wykonanej roboty. Najbardziej zadowolony jestem z tego,że nogi ładnie pracują i w ogóle nie czują zmęczenia.Prędzej płuca wypluje. Powinienem takim tempem więcej biegać.Przed treningiem lekkie zmęczenie pracą.A podczas biegania i po nim nowe siły we mnie wstąpiły. To był mój dzień.Pomimo,że kończyłem trening po 9-tej,jak było już bardzo gorąco,biegło mi się dzisiaj wyśmienicie. Ponieważ wchłonąłem tylko 4 piwka samopoczucie dobre i o 13-tej w największy upał poszedłem na trening.35 stopni w cieniu,bezchmurne niebo i duchota. 
Dzisiaj miało być jedno godzinne wybieganie.Zamieniłem to na 2 treningi pół godzinne.Dobrze zrobiłem,bo po 15 minutach zdjąłem koszulke a lało się ze mnie niemiłosiernie.Troche za gorąco. 
Teraz będzie musiał zaakceptować powrót do poprzedniej objętości. Lepiej uniknąć upału na akcencie. Kilka kilometrów razem na pogawędce. A ja jestem uzależniony... 