noo, zdarza się, zwłaszcza jeśli w ferworze pakowania, człowiek weźmie laptop, a zostawi i ładowarkę, i baterie. Więc święta w Kaliszu były iście świąteczne, bo pozbawiona możliwości siedzenia godzin na necie, czas ten spędziłam z mamą, bratem, ciociami, wujkami...Mimo że miałam tyle czasu! to pobiegałam w przerwie tylko 2 razy. Piątek - koło 13 km, 6 fajnych podbiegów, ogólnie miło i męcząco. Niedziela - oj, ał. Poleciałam przez pola, wyleciłam w nienznanej mi wsi, bez komórki, bez kasy, bez pomysłu jak wrócić do domu. Zaczynało się już ściemniać. Przez pola biegnąc, pary razy zmieniałam kierunek i nie wiedziałam jak wrócić tą samą trasą. a że to święta, wieś, pare domostw na krzyż, to ludzi na drodze nie było. Już godziłam sie z myślą, że przekimam gdzieś pod drzewkiem, aż tu nagle trójka człowieka!
Dobrzy ludzie wiedzieli, gdzie główna droga na kalisz, pokierowali, ja szczęśliwie zrozumiałam ich wskazania i po 70 minutach juz dość żwawego biegu, byłam w Kaliszu. Nawet przed burzą zdążyłam, ale niestety, coś za coś - odezwało się kolano. no i się lekko przeforsowałam, bo dzisiaj, biegając w itmzm, czułam i kolano, i uda. Specjalnie wbiłam do Wrocławia już dzisiaj, żeby przyjść na trening, a bolało. Bez mocy i zapału pobiegłam na pergole stadionu. 4 km. Trening właściwy to 8 km biegu zmiennego - 1km w pierwszym zakresie, 1km w drugim zakresie. w rozgrzewce dość zabawne ćwiczenia siłowe i techniczne. rozciąganie każdy na własną rekę, bo koło 6km zaczęło lać. Nadal pozbawiona mocy poturlałam się 4 km z powrotem do domu, kończąc wszystko 4 przebieżkami i rozciąganiem.Jutro reebok city gym - podobało mi się tydzień temu, więc nie chcę odpuszczać... Ale czwartek to już full odnowa, marzy mi się sauna, masaż, bąbelki i rozpusta...
może chociaż sauna wyjdzie 
), no ale żeby aż tak?! a przydałoby się zrzucić ze 3 kg... a nie takie obżarstwo :P przynajmniej po takich węglach będe spać jak zabita, bo ostatnio coś budze się 5-6 i ani idzie zasnąć, chociaż ciało jakby jeszcze zmęczone.
Mam nadzieję że nieprzeczytane przeze mnie blogi obfitują w same sukcesy biegowe 
) Nałaziłysmy się jak nie wiem. pierwszego dnia z 25 km, drugiego już mniej, bo mama mnie za pierwszy dzień nienawidziła 
taką też radę gdzieś wyczytałam na portalu biegowym.
