Teraz jest Cz, 12 grudnia 2019, 02:20

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 96 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Zostań Ultrasem
Nowy postNapisane: Pn, 16 stycznia 2012, 16:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 13 października 2008, 17:58
Posty: 251
Przypomniała mi się jeszcze jedna kwestia taktyczna apropos sikania.

Spece piszą, że sikając w gacie (np. w czasie walki łeb w łeb na trasie) się mocno ryzykuje, bo mocz rozpuszcza ochronną warstewkę tłuszczu na skórze i bardzo przyspiesza odparzenia. Więc lepiej robić to gdzieś niedaleko mety. A wcześniej - zwolnić do marszu i zrobić co trzeba.

_________________
napieraj.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zostań Ultrasem
Nowy postNapisane: Pn, 16 stycznia 2012, 18:51 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pn, 21 stycznia 2008, 09:26
Posty: 158
Lokalizacja: Kraków
Dwa lata za późno ten artykuł.
W kwestii siusiania paniom polecam p-mate nie trzeba kucać co po pewnym dystansie bywa dość meczące i bolące.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zostań Ultrasem
Nowy postNapisane: Pn, 16 stycznia 2012, 19:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 22 maja 2011, 19:26
Posty: 6730
Lokalizacja: Wrocław
Dzięki za odpowiedzi :) Ciekawe to p-mate, do tej pory widziałam tylko shewee, które jest do wielokrotnego użytku.

_________________
Obrazek

Wyznania kobiety szurającej || Komentarze

A minute on the lips, a lifetime on the hips.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zostań Ultrasem
Nowy postNapisane: Pn, 16 stycznia 2012, 22:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 12 września 2005, 14:19
Posty: 922
Lokalizacja: Bielsko
witam Wszystkich po sporej przerwie!!! i od razu przepraszam za tą pauzę, ale odkąd domem rządzi Junior, to doba się jakoś skurczyła... :oczko:

nie pisałem o wypróżnianiu (cóż za słownictwo!!!), bo myślałem, że o takich sprawach nie trzeba przypominać, same się dopominają :hahaha:
wg mnie sprawa jest prosta - masz ciśnienie to w krzaki i po sprawie!
czasu jest dużo, to nie bieg na dyszkę, więc nie ma się co hamować jak natura woła...
a w całym tym zabieganiu to mogą być jedyne chwile, kiedy człowiek może w spokoju i skupieniu podziwiać okoliczności przyrody :taktak:
ja na takie okoliczności zawsze mam chusteczki nawilżane, takie dla dzieci, bo w tych ciężkich chwilach lubię odrobinę luksusu :hej: a co! a nie jakimś tam trawskiem czy listowiem... a fuj... :ojnie:

_________________
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zostań Ultrasem
Nowy postNapisane: N, 6 maja 2012, 12:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 8 lipca 2011, 15:42
Posty: 1193
Lokalizacja: Gdańsk
Cytuj:
Wielu startujących, z powodów obniżania kosztów, przygotowuje różne swoje wynalazki izotoniko-podobne z miodu, cytryny i soli. Jednak wg mnie to nie ma sensu, ponieważ oprócz oczywiście bardzo drogiego Isostara jest masa innych znacznie tańszych izotoników. Ja kupuję izotonik w proszku innej równie znanej firmy, w cenie 65zł za 3kg. Taka ilość daje ponad 40 litrów napoju izotonicznego, wychodzi 1,50zł/litr a uwzględniając cenę wody mineralnej daje nam to poniżej 2,50zł/litr. Czy to drogo?


Czy ktoś może wie o jaki izotonik autorowi tekstu chodzi? :)

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zostań Ultrasem
Nowy postNapisane: Pn, 7 maja 2012, 09:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 12 września 2005, 14:19
Posty: 922
Lokalizacja: Bielsko
teraz jest nawet za 55zł/3kg
albo inny 64zł/3kg
ewentualnie taki 1000ml/60zł

jest tego sporo

pozdr,
Arek

_________________
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 96 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL