Teraz jest So, 23 lutego 2019, 17:21

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 827 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 56  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 08:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 7999
Ta cała manipulacja to jest to czym zajmują się osteopaci, kręgarze itp? Ze względu na moją pracę i stałą pozycję lekkiego skrętu w lewo przypuszczam, że mogę być tak poblokowany.

-----------------------

yacool, wrzucaj może linki do poszczególnych wpisów po kolei w pierwszym poście.

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 08:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 24 sierpnia 2012, 12:01
Posty: 4610
Osteopaci, fizjoterapeuci.
W ubiegłym roku od maja do października regularnie (2-3 razy na miesiąc) korzystałam z terapii - zaczęłam od naprawiania dokuczającego dwugłowego, a skończyło się zabiegach ustawiających dosłownie wszystko - od szyi aż po stawy w palcach stóp. Możliwe, że to w dużej mierze dzięki temu udało mi się, mimo wcześniejszych problemów szczęśliwie ukończyć, a nawet wygrać kilka lokalnych ultramaratonów.

Po jednej z takich manipulacji - zaraz po sesji miałam trening na stadionie - biegałam 3x(5x100 m z przerwą 20"). Nie pamiętam, żebym kiedykolwiek wcześniej miała tak luźny i długi krok.

Jedyna wada - u dobrego fizjo - cena zabiegu to ok. 80 zł. I nie jest to jednorazowy wydatek.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 08:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 6908
Lokalizacja: iten i tam
Zgadza się.
Powoli padają stare schematy myślowe. Przynajmniej w tym wątku. Nie ma tak, że wystarczy porobić trochę skipów i płotków, żeby uruchomić biodra, a cała ta fizjoterapia do strata czasu, kasy i w ogóle dla pedałów. Trzeba twardym być itp. kwiatki ignorancji.
Dziś w sporcie terapia manualna to podstawa. Niestety w bieganiu jest inercja straszna. Do tego jeszcze złą robotę robi marketing i boom. W rezultacie biegacz woli wydać kasę na gadżet niż osteopatę. A jak mu próbujesz coś uświadomić, to ma argument, że wyczyn też kaleczy, a i tak biega szybko, więc po co mi to? Tymczasem każdy ma swoją podłogę i sufit. Dla naszego wyczynu zazwyczaj sufitem jest minimum olimpijskie. Z taką mentalnością zderzają się nowe pokolenia i w rezultacie od lat panują standardy wyznaczone przez Malinowskiego.

_________________
Warsztaty techniczne:
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 09:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 7999
hehe, ok. Zaoszczędziłem na Altrach to będę miał na fizjo. Zapiszę się na to cudo bo widzę, że nawet znajomy fizjo "to ma" ;)

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Ostatnio edytowano Pt, 20 kwietnia 2018, 10:10 przez Skoor, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 09:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 6908
Lokalizacja: iten i tam
Wcisnę Ci te papcie bez problemu. Ciekawość zwycięży.

_________________
Warsztaty techniczne:
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 09:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 7999
Pewnie tak, zwłaszcza, że Hoki o ile mięsa mają sporo to ocierają trochę ;)

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 09:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 16 marca 2015, 20:28
Posty: 339
Skoor napisał(a):
hehe, ok. Zaoszczędziłem na Altrach to będę miał na fizjo. Zapiszę się na to cudo bo widzę, że nawet znajomy fizjo "to ma" ;)

http://admed.tarnobrzeg.pl/osteopatia/

Skoor, jeśli to znajomy, to poproś o poprawkę tego orta, bo aż mnie oczy zabolały.


Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 09:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 7999
:hahaha: patrz, a mnie nic nie zabolało, ale fakt, mało profesjonalnie :hejhej:

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 10:04 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 29 stycznia 2018, 05:31
Posty: 111
Lokalizacja: Ząbkowice Śląskie
Skoor napisał(a):
Zapiszę się na to cudo bo widzę, że nawet znajomy fizjo "to ma" ;)

No właśnie, jak wybrać tego właściwego miejscowego speca zakładając, że się do Tarnobrzegu (przejeżdżałem tamtędy parę lat temu) nie wybieram?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 10:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 1019
W Katowicach polecam tego gościa, jest zajebisty http://www.dawidlorenc.pl/

_________________
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 10:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4411
Lokalizacja: W-wa
rubin napisał(a):
Jedyna wada - u dobrego fizjo - cena zabiegu to ok. 80 zł. I nie jest to jednorazowy wydatek.

To wada? Ja bym powiedziała, że zaleta. W W-wie taki wydatek to minimum 130zł a średnio 150. Mam dobrego osteopatę od "spraw trudnych", u którego 30 min. to 200 zł. Za 80 to bym u fizjo była co tydzień.
No właśnie, taka uwaga (nie do Rubin, bo z Rubin się zgadzam, a ogólna) - nie wystarczy pójść raz na pół roku, teraz, nauczona doświadczeniem, uważam, że lepiej zafundować sobie serię zabiegów, np. przez dwa m-ce regularnie, niż pójść raz na pół roku. Proces przebudowy tkanek wymaga systematycznej pracy, jedna wizyta niczego nie zmieni.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 10:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 3752
Lokalizacja: Szczecin
Skoor napisał(a):
hehe, ok. Zaoszczędziłem na Altrach to będę miał na fizjo. Zapiszę się na to cudo bo widzę, że nawet znajomy fizjo "to ma" ;)


Skoor - można po "taniości" :bum:
https://web.facebook.com/neoReh/videos/1516760105104383/
Polecam przeglądnąć https://web.facebook.com/neoReh/

Z usług fizjoterapeuty korzystam od 3 lat (1-2 razy w miesiącu) i już bez tego trudno mi wyobrazić sobie sprawne funkcjonowanie.
80zł/h to faktycznie nie tak dużo. U nas niektórzy tyle chcą za 30 min, zniżki mam jak już chodzę dłuższy czas.

I coś dla żartu:
Obrazek

Przepraszam za małe zaśmiecenie wątku.

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 11:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4411
Lokalizacja: W-wa
keiw napisał(a):
Przepraszam za małe zaśmiecenie wątku.

To nie zaśmiecanie. To element kształtowania luzu :bum: ;).

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 11:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 6908
Lokalizacja: iten i tam
A no właśnie. Przebudowa tkanek. To słowo klucz.
W fizjoterapii, osteopatii, a także biomechanice. Przebudowa oznacza jakąś zmianę, ewolucję. Niekoniecznie pożądaną, bo w końcu wielogodzinne siedzenie też oznacza przebudowę i dostosowanie do warunków zewnętrznych. Każda przebudowa jest też jakąś adaptacją do czegoś i utratą przystosowania do czegoś innego. Wszystko się zmienia. Ktoś miał dobry ruch biegowy w młodości, ale niewiele z tego mu po latach zostało. Ktoś inny z kolei nie robił nic za młodu, a raptem stał się biomechanicznym freakiem i świadomie zaczyna przebudowywać tkankę pod swoje oczekiwania ruchowe. Potencjał iście transformerski. Trzeba tylko poznać dobrze reguły transformacji, żeby stany zapalne, będące każdorazową odpowiedzą układu, mieć pod kontrolą. Do tego jeszcze kilka reguł w tym sporcie, czyli luz, sprężyna i dynamika, o których piszę i mówię na okrągło. Taka zabawa może być celem samym w sobie. Ładne poruszanie się jest towarem deficytowym, niestety. A jak się okazuje ma to swoje uzasadnienie w powszechnie dysfunkcyjnym społeczeństwie, które nie potrafi samo z siebie urodzić utalentowanego ruchowo sportowca. Stąd praca nad uświadamianiem potencjalnych rodziców przyszłych olimpijczyków jest po prostu koniecznością. Wciąż większe wzięcie ma heroizm, zaciskanie zębów, krew, pot i łzy. Poczwórny ajronmen, o!. Na przekór wszelkim trudnościom, w tym przede wszystkim trudnościom w poruszaniu się. To jest przecież to! Nie może być łatwo, bo inaczej nie ma, to żadnej wartości w naszej kulturze. Dlatego właśnie wymyślamy sobie takie konkurencje, w których promuje się walkę z oporem materii.

_________________
Warsztaty techniczne:
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: PROJEKT SUB 9
Nowy postNapisane: Pt, 20 kwietnia 2018, 12:35 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): So, 11 listopada 2017, 13:57
Posty: 77
W ramach takiej mniejszej lub większej ciekawostki: https://www.youtube.com/watch?v=WVsfERaw47c

W ogóle to widziałem coś podobnego ale z rozciąganiem podudzi. Podchodzi koleś kręci pacjentowi głową, i nagle 10-15% bez żadnego rozciągania można zwiększyć zakres ruchu.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 827 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 56  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 47 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL