Komentarz do artykułu Pojawiło się trzecie wydanie Daniels Running Formula - recenzja

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Pojawiło się trzecie wydanie Daniels Running Formula - recenzja

[yacool]

Ten trening H przypomina nasze Zabawy Biegowe. Zwłaszcza te na końcu.

Niektórzy biegacze lubią trenować z intensywnością startową do 10 km, która z mojego punktu widzenia jest czymś pomiędzy Interval i Tempo. Ja takiemu treningowi przypisuję wartość .... i Jack umieszcza specjalnie dla intensywności 10 km odpowiednie punkty w tabeli. Czyli jednak kropla drąży skałę, w kolejnym wydaniu może w końcu zasypiemy tą przepaść pomiędzy I i T.

Tu masz wykres, na którym widać tę przepaść do zasypania (pomiędzy czerwona linią T i żółtą linią I)

[Adam Klein]

To nawet dobrze, że Daniels jeszcze tego nie "zasypał" bo jest pole dla kolejnych autorów

[Qba Krause]

to jest śmieszne, bo każdy system trzyma się kupy, a jeśli wszystkie "mają rację", to nie ma żadnych dziur. czyli dobrze, mamy kontinuum pracy od spoczynku do sprintu i losujemy gdzie strzelić

[yacool]

No widzisz, gdzieś już pisałeś przy okazji omawiania Danielsa o tych "dziwnych" interwałach, które ni w kij ni w oko pasowały do drugiej edycji jego książki. Nazywaliśmy je chyba I3, I4, I6, I7 albo jakoś tak na wzór T30, T40...

[rosomak]

Kiedyś umowność zrodziła prostotę.
Z czasem żeby jak najlepiej obrazować życie się model się tak pokomplikował, w efekcie prostota została zgubiona gdzieś po drodze. Jest inaczej, jest nowocześniej, jest trzymanie ręki na pulsie i [s]bycie w konta[/s] znaczy się bycie awangardą. Pytanie podstawowe - czy jest dzięki temu lepiej?
Się zobaczy.

PS: "W pierwszym wydaniu, wydaje mi się, że sprawa była znacznie prostsza (muszę poszukać): "
Od 2009 zaczepiałem Adama kilka razy, bo chciałem porównać pierwsze wydanie z drugim, to się zarzekał że gdzieś je wydał i już nie ma :-P

PS2: Co jest, bbcode nie działa? Nie no, jest włączony ... Dziwne ... Zostawiam, może to zainteresuje informatyka.

[Adam Klein]

Od 2009 zaczepiałem Adama kilka razy, bo chciałem porównać pierwsze wydanie z drugim, to się zarzekał że gdzieś je wydał i już nie ma :-P[/size]

Bo wtedy nie miałem, miał Krzysiek w Krakowie Teraz mam. Ale już nie pożyczam, to "Biały Kruk".

[Qba Krause]

tako rzecze Buki

[yacool]

tako rzecze Buki

Bo droga do sukcesu to różnorodność bodźców oraz wiadomo bez stresowe trenowanie. Ale po co tak gmatwać sprawę to ja nie wiem ... trzeba złoty środek dla siebie znaleźć i gitara.

zloty_srodek.jpg