Teraz jest Pn, 17 czerwca 2019, 14:51

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1700 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 114  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: N, 23 grudnia 2012, 22:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7690
Dlatego to lubie biegac.

Dla mnie jest 1500 jeszcze gorsze.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: N, 23 grudnia 2012, 23:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 kwietnia 2012, 22:22
Posty: 382
paweł1946 napisał(a):
ee nie ja kocham 800 specyficzny dystans 1500 to już tlen tlen tlen :D



nie biegałem jeszcze 800, ale o to tlen tlen tlen kłócił bym się ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: N, 23 grudnia 2012, 23:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 22 stycznia 2011, 15:10
Posty: 763
Lokalizacja: Kraków i okolice :)
hmm 800 trzeba umieć biegać. Trzeba nabiegać się kilka (naście?) razy 800, żeby się przyzwyczaić. Zresztą + jest taki, że tam sie wgl nie myśli.
To jest mniej więcej tak: dość szybkie 400 - które jest jeszcze spoko, i potem 400m: do ok 600m jakkolwiek jeszcze jest spoko to potem zostaje "tylko" 200m.
No właśnie pytanie: czy ostatnie 200-250m to "tylko" czy może aż 250m?
Dla mnie - aż.

_________________
Blog: http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41325
komentarze: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54200


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pn, 24 grudnia 2012, 00:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7690
runner2010 napisał(a):
Zresztą + jest taki, że tam sie wgl nie myśli.

Nie wiem jak ty te 800 biegasz, ale tu jest taktyka bardzo wazna. Jeden blad i do bani. 800m nie przebacza zadnych bledow. Poradilbym co ksiazke Peter Coe gdzie sa opisane ruzne taktyki i mozliwe bledy na tym dystansie.

Ale te 250 to jeszcze idzie. Ja konam na ostatnich 90-80m. Ale pracuje nad tym.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pn, 24 grudnia 2012, 02:06 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31263
Lokalizacja: Polska cała :)
paweł1946 napisał(a):
800m To najgorszy dystans nie 400, nie maraton.


paweł1946 napisał(a):
ja kocham 800 specyficzny dystans


Masochista. :)

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pn, 24 grudnia 2012, 10:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7690
Ktos z was biegnie 800m w hali?

Ja mam juz 06.01.13 zawody i tydzien puzniej Mistrzostwa (weteranow) na 800m... Oj.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pn, 24 grudnia 2012, 12:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 8 sierpnia 2011, 17:25
Posty: 926
Lokalizacja: Lublin
A ile biegasz na tych dystansach ? Bo ja w sumie przygotowuje się do MPJ na przełaj ale 1500 może bym się "przetruchtał" tylko nie wiem czy z bez złamania 4minut w ogole oplaca sie biec


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pn, 24 grudnia 2012, 15:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7690
Jak sie "nie oplaca" ???
Jako trening berdzo dobre.
A bez treningu i tak zyciowka i tak nie mozliwa.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Pn, 24 grudnia 2012, 17:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 22 stycznia 2011, 15:10
Posty: 763
Lokalizacja: Kraków i okolice :)
Rolli napisał(a):
runner2010 napisał(a):
Zresztą + jest taki, że tam sie wgl nie myśli.

Nie wiem jak ty te 800 biegasz, ale tu jest taktyka bardzo wazna. Jeden blad i do bani. 800m nie przebacza zadnych bledow. Poradilbym co ksiazke Peter Coe gdzie sa opisane ruzne taktyki i mozliwe bledy na tym dystansie.

Ale te 250 to jeszcze idzie. Ja konam na ostatnich 90-80m. Ale pracuje nad tym.

ok może trochę się nieprecyzyjnie wyraziłem :) nie miałem na myśli tego, że biegniesz 800m tak, że nic nie myślisz pobiegniesz na fantazji pierwsze 400m i potem zgon. Raczej o to, że trzeba szybko podejmować decyzję, a nie zastanawiać się "2 godziny" typu: przyspieszyć, czy nie, wyprzedzać czy nie? tam trzeba natychmiast podejmować decyzję. No i w pełni masz rację: 800 nie wybacza błędów. Dlatego myślę, że ważne jest "obieganie się" na tym dystansie.

_________________
Blog: http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41325
komentarze: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54200


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Wt, 25 grudnia 2012, 00:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 8 sierpnia 2011, 17:25
Posty: 926
Lokalizacja: Lublin
Starczy o ile robisz w tym siłę biegową i II zakres. Jeśli same kilometry to sorry z nich się nie biega


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Wt, 25 grudnia 2012, 11:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7690
paweł1946 napisał(a):
a mam pytano co do treningu. Jaką rolę odgrywają kilometry ? Czy trzeba sypać 100km tygodniowo czy coś innego specjalnego biegać ? czy w wieku 18 lat 75 km tygodniowo starczy ?

Zaczynasz od 100km i w sezonie wystarcza 40km als bardzo szybko.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Wt, 25 grudnia 2012, 13:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 8 sierpnia 2011, 17:25
Posty: 926
Lokalizacja: Lublin
Chyba mu chodziło o tempo. Bo zrobić 10km rozbiegania, a zrobić 4km rozgrzewki +6x1000m po 3' to całkiem inna bajka czy 4km+ 8x500m po 1:25' i CI mniej wychodzi prawda?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Wt, 25 grudnia 2012, 15:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 22 stycznia 2011, 15:10
Posty: 763
Lokalizacja: Kraków i okolice :)
nie żebym coś mówił ale pobiegnąć 6X1km po 3' to już szybkie bieganie (zwłaszcza jeśli jest to interwał na 3 min przerwach:)

_________________
Blog: http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41325
komentarze: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54200


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Wt, 25 grudnia 2012, 21:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 19 lutego 2012, 21:44
Posty: 265
a ja Panowie w tym wypadku musze bronic swoich ukochanych wymarzonych wysnionych 400m...^^^^^ nie ma piękniejszego dystansu od tegóż wlasnie =te ostatnie metry gdy probujesz lapac tlen a oddech jest płytki jak "sadzawka" cos pieknego:)))))....Beztlen to jest to!!! ps.chociaz szacun wielki dla 800-metrowców bo jest to tez mega trudny dystans:P


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Najgorszy dystans 800m...
Nowy postNapisane: Wt, 25 grudnia 2012, 22:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 8 sierpnia 2011, 17:25
Posty: 926
Lokalizacja: Lublin
Biegłem raz w życiu i nie prędko będzie drugi raz, po biegu miałem odruchy wymiotne, jedynie po tym dystansie. 200m człowiek jest silny, 300m już chcesz zejść 350m to już jest masakra


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1700 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 114  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Exabot [Bot] i 26 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL