Trening za Wunderteamu

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
PAwel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3390
Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty

Nieprzeczytany post

Dzięki Wojtek za podzielenie się z nami wywiadem z panem Krzyzkowiakiem. Bardzo ciekawe przypomnienie starych dobrych czasów (w sporcie).

Ciekawy program dnia miał nasz Wurderteam:

-przed śniadaniem rozruch
-po śniadaniu wykłady lub nauka własna
-główny trening
-obiad
-cisza poobiednia
-po ciszy fizyczna praca społeczna
-kolejny trening
-kolacja
-obowiązkowe zajęcia kulturalno oświatowe

Widzę z tego, że jestem strasznie leniwy, bo poza posiłkami i dwoma treningami dziennie cały czas tylko cisza poobiednia. ;) Może w tym roku zacznę robić jeszcze rozruch przed śniadaniem?
ENTRE.PL Team
New Balance but biegowy
ArthurP
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 680
Rejestracja: 14 sty 2002, 13:29

Nieprzeczytany post

Quote: from PAwel on 2:31 pm on Aug. 22, 2002
-po ciszy (...) praca społeczna
dziś było by: po ciszy, klikanie na forum "biegania"? :hej:
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP[/b][/url] m/f
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Te wszystkie rozruchy i cwiczenia to nie znowu taka prehistoria . Jako menago zagranicznych zgrupowan w Spale bylem swiadkiem rozruchow sportowcow najwyzszej klasy swiatowej . Najbardziej weszli mi na psyche plotkarze radzieccy . Nie dosc ,ze sam walilem mnostwo kilosow do maratonu to oni bili mnie na glowe objetoscia treningow .
Przed sniadankiem odbijali sobie futbolowke przez jakies pol godzinki . Po sniadanku mieli pierwszy trening , potem obiadek , masaz i lezanko . Po poludniu drugi trening , ktory czasem przeciagal sie duzo pozniej  jak caly osrodek w Spale skonsumowal kolacje . A raz nawet to poszli trenowac jeszcze po kolacji - trzeci trening ! I to byli tylko sprinterzy . Za to ich nazwiska slyszalem jeszcze przez kilka nastepnych olimpiad ( Usow , Kazanow , Szyszkin , Grigoriewa )
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
ODPOWIEDZ