Technika biegu - analiza

[yacool]

Znowu dostałem ostrzeżenie. Tym razem o wulgaryzmach. Zaraz mnie zbanują te portalowe pierdoły.

[pawo]

Znowu dostałem ostrzeżenie. Tym razem o wulgaryzmach. Zaraz mnie zbanują te portalowe pierdoły.

Do tego bezimienne, a słyszałem, że to Ty kryjesz się za nickiem,

[yacool]

że co? że ja, to bieganie.pl?
No powiem Ci, że teraz trudno o większy obciach jak być w tej ekipie.

[pawo]

Nie, nie Ty.
No ale kiedyś bieganie powiedziało, że nie będzie z Tobą gadać bo podpisujesz się yacool, a dzisiaj bieganie podpisało się jako bieganie, wiec nie musisz z nimi gadać.

[beata]

Przypominamy o zapisach regulaminu i prosimy o przestrzeganie kultury dyskusji oraz zaprzestanie używania wulgaryzmów

Maże zajrzyj do wątku covidowego i tam zrób porządek, żeby bandyci i oszołomy nie krzywdzili ludzi, a nie sie wcinasz nieproszony do kulturalnej rozmowy, Wstyd,

No popatrz, miałam podobną, ale jednak inną refleksję - że jakoś tam wulgaryzmy nikogo w oczy nie kłują. Ale może strach tam zaglądać, sama nie wiem.

Tak na marginesie widzimy w Krystianie Zalewskim potencjał!
CZEKAMY! Przynajmniej do pierwszego startu.

Ciekawiłyby mnie rokowania co do Chabowskiego i innych. Karoliny Nadolskiej, też.

To ryzykowna/trudna zabawa, bo różne (pozornie złe) techniki czasami dawały świetne rezultaty, nie mniej jednak, uważam, że może zaczną się otwierać oczy (chociażby następnemu pokoleniu biegaczy) na technikę, na granice, do której maksymalnie z daną techniką, że technika biegu jest już granicą.

Fajnie, że ktoś z życiówką w maratonie 3'48 mówi pod adresem zawodników pokroju Chabowskiego czy Nadolskiej, żeby się zaczęły otwierać oczy. Ale co ja tam wiem, sama reprezentuję kalectwo ruchowe, wiem wiem, w końcu przerobiłam "polską szkołę biegów" a to, jak wiadomo dla czytelników tego wątku, oczy co najwyżej zamyka.

[yacool]

...a już łapię. No faktycznie, było coś takiego. Nieważne. Skończyły się czasy Kleina i jego osobiste zaangażowanie w forum. Teraz są jakieś makiny i inne biegania.pl z którymi się nie rozmawia. I tyle.
--------------------------

Van Niekerk. To całkiem fajny nick. Pomyślę czy nie założyć takiego jak w końcu yacool dostanie bana. Ale do rzeczy. Czy dałby radę utrzymać tempo 48s/400 przez kolejne 200m? Niekerk oczywiście. Nie yacool. Mówię, a w zasadzie spekuluję o rekordzie świata na 600m. 500m, myślę że spokojnie dociągnie. 600 pewnie wymagałoby nieco wprawy. A jak już 600 to czemu nie 800... Sprinterzy tracą orientację na stadionie jak mają do przebiegnięcia dwa razy linię mety. Może jakiś gps, albo chociaż tabliczka i dzwonek na ostatnie okrążenie załatwiłyby sprawę. 1:39 na 800 to jakie to tempo, bo się gubię już?

[yacool]

Becia, daj już spokój z tym maratonem. To jest rozrywka dla Królów i Królowych. My tu mamy plebejskie rozrywki na krótkich dystansach.

[Rolli]

Troche kuśtyka to porównanie. To sa dwie dyscypliny, do których musisz podejść z innych stron.
A takie pytanie. Uwazasz, ze Oregon-Project nie był profesjonalny? I tez nie udało sie 1:59. A z powodu za dużej profesjonalności wszystko sie na koniec rozpadło.

Salazar na pewno nie zachowywał się "profesjonalnie" co potwierdzają jego byli zawodnicy. To nie jest tak, że wszystko było super i nagle się rozpadło. Oczywiście możesz wierzyć, że ci wszyscy zawodnicy, trenerzy, masażyści, którzy współpracowali z Salazarem fałszywie go oskarżają, ale ta wersja wydaje się być bardzo mało prawdopodobna.

Jakies dowody?

[Rolli]

W jego wyegzaltowanej książce autobiograficznej na końcu jest fragment, który można by zapisać na konto jakiejś obserwacji biomechanicznej. Salazar wspomina tam, że zauważył u Ruppa iż ma jeden krok nieco dłuższy. I to tyle. Żadnych refleksji, żadnych opisów pracy nad ruchem. To u niego nie istniało. Dostał po prostu młodego chłopaka, który już na wstępie miał talent, bo bez problemu biegał dwusetki zdaje się w 30s, co dla rówieśników było nie do osiągnięcia. Takich historii może być dużo. Możliwe że są powszechne. Jest strzał, a potem jedzie się na famie trenera o genialnych metodach treningowych. To jest jeden z większych hamulców w rozwoju metod treningowych, które mogą mieć realny wpływ na technikę biegu. Nie ma obiektywnych danych. Są tylko barwne historyjki i stereotypy o ciężkiej pracy, adekwatnej do wyniku.

30s? Niesamowite. Ile on miał wtedy lat? 8?

[Rolli]

1:39 na 800 to jakie to tempo, bo się gubię już?

48,5 i 50,5
Inaczej sie nie da.

Ale od kiedy zamiłowanie do średnich? Pobiegnie Seba sub 1:50? Chociaz dla niego 1500 by było lepszym dystansem pod piątkę.

[yacool]

No właśnie nie pamiętam tego, bo dawno czytałem. Trafił do Salazara z jakiejś szkółki piłkarskiej, czy coś takiego. To nie ma akurat znaczenia w tym kontekście. Rzecz w tym, ze Salazar nie zwracał uwagi na technikę. A to z kolei mogło boleć Romanova, który w swoich teoriach spiskowych ubzdurał sobie, że Salazar podpatrywał go potajemnie i wprowadzał jego metody nie przyznając się, że uprawia pose.
--------------------------

Spokojnie z tym 800 i tą magiczną rozpiską tempa, co do dziesiątych sekundy. Najpierw 500.
12s/100 i tak ciągiem x5. Rudisza na ulicy to pobiegł. Jakieś 57s mu wyszło. Ale przeciążenie zdeformowało go na końcu. I to konkretnie. W necie jest filmik. Znajdziecie. Problemem nie jest tempo tylko towarzyszące mu przeciążenie, które wpływa na geo i tym samym pogarsza warunki pracy.

[Ricardo]

Jakies dowody?

4 lata zawieszenia dla Salazara i doktora Jeffrey'a Browna (bliski współpracownik Salazara przy Oregon Project) przez USADA.

Jeśli te 272 strony cię nie przekonują to chyba już nic nie pomoże...

Decyzja w sprawie Salazara: https://www.google.com/url?sa=t&source= ... duPTQ6diRO

Decyzja w sprawie Browna: https://www.usada.org/wp-content/upload ... -Award.pdf

Oprócz tego zawieszenie przez SafeSport.

Ps. Szczególnie możesz się zainteresować doktorem Brownem jeśli wcześniej o nim nie słyszałeś:

(1) Trafficking and attempted trafficking of testosterone and prohibited IV
infusions. IAAF ADR 32.2(g)(2009-14); IAAF ADR 32.2(g)(20015-present),
WADA Code Art. 2.7 (2009 & 2015).
(2) Administration and/or attempted administration of testosterone and
prohibited IV infusions. IAAF ADR 32.2(h)(2009-14), IAAF 32(h)(2015-
present), Code Art. 2.8 (2003-present).
(3) Assisting, encouraging, aiding, abetting, covering up and other
complicity involving one or more anti-doping rule violations and/or
attempted anti-doping rule violations. IAAF ADR 32.2(i)(2009-14), WADA
Code Art. 2.8(2009) and 2.9 (2018) (Complicity).
(4) Tampering and/or attempted Tampering with L-carnitine records, and
based on Dr. Brown’s conduct, and that of his counsel, since March 31,
2017. IAAF ADR 32.2(e) (2009-2014) and WADA Code Art. 2.8 (2003-
2014); and WADA Code Art. 2.9 (2015-present).
(5) Aggravating circumstances justifying a period of ineligibility greater
than the standard sanction. IAAF ADR 40.6 (2009-2014) and WADA Code
Art. 10.6 (2009-2014).

[Rolli]

Spokojnie z tym 800 i tą magiczną rozpiską tempa, co do dziesiątych sekundy. Najpierw 500.
12s/100 i tak ciągiem x5. Rudisza na ulicy to pobiegł. Jakieś 57s mu wyszło. Ale przeciążenie zdeformowało go na końcu. I to konkretnie. W necie jest filmik. Znajdziecie. Problemem nie jest tempo tylko towarzyszące mu przeciążenie, które wpływa na geo i tym samym pogarsza warunki pracy.

To nie magiczna rozpiska tylko doświadczenie. Jeżeli inaczej pobiegniesz, stracisz sekundy. To jest związane z prostym metabolizmem na tych odcinkach.

[bieganie.pl]

Znowu dostałem ostrzeżenie. Tym razem o wulgaryzmach. Zaraz mnie zbanują te portalowe pierdoły.

Dokładnie. Jeżeli będziesz obrażał innych forumowiczów, autorów lub kogokolwiek innego i nie będziesz kontrolował emocji w dyskusji to zostaniesz ostrzeżony, a jeśli to nie pomoże zablokowany. Regulamin i elementarna kultura obowiązują w tym miejscu każdego jednakowo więc nie czuj się wyróżniony w tym względzie.

[Rolli]

Jakies dowody?

4 lata zawieszenia dla Salazara i doktora Jeffrey'a Browna (bliski współpracownik Salazara przy Oregon Project) przez USADA.

Jeśli te 272 strony cię nie przekonują to chyba już nic nie pomoże...

Decyzja w sprawie Salazara: https://www.google.com/url?sa=t&source= ... duPTQ6diRO

Decyzja w sprawie Browna: https://www.usada.org/wp-content/upload ... -Award.pdf

Oprócz tego zawieszenie przez SafeSport.

Ps. Szczególnie możesz się zainteresować doktorem Brownem jeśli wcześniej o nim nie słyszałeś:

(1) Trafficking and attempted trafficking of testosterone and prohibited IV
infusions. IAAF ADR 32.2(g)(2009-14); IAAF ADR 32.2(g)(20015-present),
WADA Code Art. 2.7 (2009 & 2015).
(2) Administration and/or attempted administration of testosterone and
prohibited IV infusions. IAAF ADR 32.2(h)(2009-14), IAAF 32(h)(2015-
present), Code Art. 2.8 (2003-present).
(3) Assisting, encouraging, aiding, abetting, covering up and other
complicity involving one or more anti-doping rule violations and/or
attempted anti-doping rule violations. IAAF ADR 32.2(i)(2009-14), WADA
Code Art. 2.8(2009) and 2.9 (2018) (Complicity).
(4) Tampering and/or attempted Tampering with L-carnitine records, and
based on Dr. Brown’s conduct, and that of his counsel, since March 31,
2017. IAAF ADR 32.2(e) (2009-2014) and WADA Code Art. 2.8 (2003-
2014); and WADA Code Art. 2.9 (2015-present).
(5) Aggravating circumstances justifying a period of ineligibility greater
than the standard sanction. IAAF ADR 40.6 (2009-2014) and WADA Code
Art. 10.6 (2009-2014).

Nic nie udowodnione zawieszenie na podstawie Circumstantial evidence. Wystarczy dokładniej poczytać.