Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2030
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Miło patrzeć, że rośnie nam taki zawodnik.
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
PKO
Jajo
Wyga
Wyga
Posty: 99
Rejestracja: 21 paź 2020, 10:51
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To teraz czas na 5000 :)
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4536
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Ano ładnie pobiegł, faktycznie.
Przesunęliśmy się z 17 sierpnia 1965 na 23 sierpnia 1965 roku. Zawsze to jakiś postęp. :hejhej:
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13457
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pawo nie marudź już tak. Ja wiem że teraz trzeba łamać 13 minut i w Gostyniu o tym rozmawialiśmy, ale dajcie tkance rosnać i zmieniać strukturę (nie mylić z obudowaniem mięśniami). Najważniejsze to nie łapać kontuzji, bo to one właśnie rozwalają strukturę. I wtedy nie jest tak, że zaczynasz od zera lecz od gorszej wersji samego siebie. Tkanka pamięta jak ją traktowano.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4536
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Dobra odwołuję te lata sześćdziesiąte.

Takie coś mi znajomy podesłał:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4965
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

pawo pisze: 03 wrz 2025, 20:45 Dobra odwołuję te lata sześćdziesiąte.

Takie coś mi znajomy podesłał:
No i co ????
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4536
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Ojej, chyba kretyńsko napisałem. Podesłał mi link, tylko link. :usmiech: . Natomiast tego znajomego, dobry znajomy ma to w Szwecji. Prosiłem, żeby informował co i jak, ale na razie wiem tyle co przeczytałem.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13457
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Using the data from my Delsys EMG, gyroscope and accelerometer together, I am able to do the right fit to get the most optimal position for each of the riders.


Ja się gapię w jeden odczyt i kumam mniej niż wczoraj. Zauważyłem ten trend przedwczoraj.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ