Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

[Drwal Biegacz]

Super!

[pawo]

Bardzo ładny kalkulator, taki czysty, przejrzysty, jakby z autocada, niczym nie skażony żadnym niepotrzebnym kolorem. Trendy też pierwsza klasa.
Wnioski też mam, a jak. sztywność prawie nie zależy od tempa biegu, natomiast największa jest w tedy jak lewitujemy.

[yacool]

Większa waga tempa będzie w kolejnej wersji. Natomiast jak ludzie zaczną wpisywać dane i dzielić się nimi, to kalkulator spełni swoje zadanie.

[Drwal Biegacz]

To może jeszcze okienko carbon by była informacja w jakich butach?

[pawo]

Rozumiem. Ale zmień na 4:00, bo normalnych ludzi wystraszysz.
Tu -

placeholder="np. 3:00" aria-label="Tempo (m:ss)" value="3:00"/></div>

[yacool]

Zmienię na 3:30 jak było pierwotnie. Kalkulator miałem w excelu na własny użytek i stąd te 3:00, żeby nie trzeba było dużo klikać analizując dane od Seby. Myślę też nad jakimiś przyciskami +/- bo pole tempa nie jest numeryczne jak pozostałe, gdzie z automatu pojawiają się strzałki (w widoku dla kompa). Co do dalszej rozbudowy algorytmu, to on jest uzależniony od ilości danych. Info o butach tak samo jak waga, powinno też być podawane. Wystarczy karbon lub niekarbon. Grzesiek mi podesłał jakieś badanie, z którego wynika, że jak but nie ma płytki, to rodzaj pianki ma jakieś znaczenie, ale jak jest płytka, to rodzaj pianki statystycznie znaczenia już nie ma.

[Drwal Biegacz]

Tak się zastanawiam, jaka byłaby różnica gdyby płytkę carbonową zastąpić zwykłą, sztywną drewnianą, czy efekt nie byłby taki sam. Może różnica byłaby w ciężarze.

Szukam sposobu jak to sprawdzić
:spoczko

PS
carbon/nie karbon i id zawodnika, by porównywać dane u tej samej osoby, czyli logowanie..

[sultangurde]

Drwalu, kolce załóż to dopiero poczujesz sztywność

[pawo]

Mówię sprawdzam. Wyjmuję pas, opinam się i biegnę.
dwa odcinki szybsze pierwszy normalnie drugi starałem się wydłużyć delikatnie krok
spm - 188, .......182
gct - 169, ....... 178
Vo - 10.1, .........10.9
tempo 3:00, ..... 2:53
LSS - 44.4, ......43.4

i trzeci kilometr normalnym krokiem, ale trochę czasami drobiłem
spm - 170
gct - 193
Vo - 12.2.........
tempo - 3:28
LSS - 42.1
Proszę o interpretację.

[yacool]

Druga próba jakby była biegana przez kogoś innego. A tak na poważnie, to nie masz trudności, żeby wydłużyć krok, ale 1,9 metra potrafi już przydusić, na co wskazuje wyższe VO, które bardziej mówi nam właśnie o przyduszeniu w dół niż o wyjściu w górę. Czyli tam będzie więcej rozpraszania energii. Może problem jest w tych staraniach. Piszesz, że delikatnie wydłużyłeś krok, lecz te 14cm delikatne raczej nie było, na co zareagował gct. Z tego powodu spadł %FT więc jego korekta, choć taka sama dla obu biegów, była od niższej wartości. Tego kroku nie dało się uratować. Stąd niższe LSS pomimo wyższego tempa.

[yacool]

Dane do kalkulatora:

4x3200@3:00/2' biegane na bieżni. C1=0.35 C2=0.2
149 160 177spm 182ms 9.1cm 1.88m 2/2 44.25brpm 19.4kN 46.3%ft 44.1lss <<<
156 162 178spm 182ms 9.2cm 1.87m 2/2 44.50brpm 19.1kN 46.0%ft 43.7lss
158 164 177spm 182ms 9.3cm 1.88m 2/2 44.25brpm 19.1kN 46.3%ft 44.0lss
161 167 179spm 182ms 9.1cm 1.86m 2/2 44.75brpm 19.2kN 45.7%ft 43.5lss

[pawo]

To C można by jakoś określić, znając długość nogi, przeciążenia i całą charakterystykę gct i vo, ale wtedy to nie byłyby raczej potrzebne.
C1 siedzi w członie opisującym fazę kontaktu, można powiedzieć , że ilość energii która jest magazynowana podczas uderzenia w podłoże. C2 w członie gdzie jest i lot i kontakt i bardziej dotyczy lotu i energii odzyskanej, wybicia.
Może jakby pomyślał, to dałoby się wygrzebać z tego strukturę Vo. Może.

Jakbyś się nudził to tu do tempa strzałeczki -
<div class="calculator-row">
<div class="calculator-item">
<div class="tempo-input-container">
<input type="number" id="tempoMinutes" class="calculator-input left-column-input" min="0" max="59" value="3" aria-label="Tempo - minuty" style="width: 50px; text-align: center; margin-right: 5px;"/>
<span style="margin-right: 5px;">:</span>
<input type="number" id="tempoSeconds" class="calculator-input left-column-input" min="0" max="59" value="30" aria-label="Tempo - sekundy" style="width: 50px; text-align: center;"/>
</div>