Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 540
- Rejestracja: 29 sie 2019, 11:36
Sebastian osiągnął najlepszy wynik w Polsce w sezonie 2025. Jeśli nie poprawi tego (albp ktoś inny) w Rekordowej Dziesiątce, to można przypuszczać, że już zostanie na czele polskich tabel do końca roku. Być może zabrakło odrobiny szczęścia ze zdrowiem, aby w biegu w Hiszapnii padły dwa minima, nie tylko jedno.
----------------------------------------------------------
1440miles
1440miles
-
- Wyga
- Posty: 80
- Rejestracja: 21 paź 2020, 10:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Mówimy o zawodniku, który 2 lata temu miał życiówkę 30:20 i to nie jako obiecujący junior, tylko 29-letni weteran. A teraz jest niezadowolony z wyniku 29:22… To chyba mówi wiele.
Tego nie można teraz tak po prostu porzucić. Cieszę się, że projekt trwa i oby trwał jeszcze długo.
Tego nie można teraz tak po prostu porzucić. Cieszę się, że projekt trwa i oby trwał jeszcze długo.
- fangss
- Wyga
- Posty: 149
- Rejestracja: 24 sie 2023, 23:52
- Życiówka na 10k: 43:22
- Życiówka w maratonie: brak
Potrzeba trzech dobrych pejserów do 5-7km, a w przypadku wiatru 5-ciu pejserów, albo samochód zamiast pejsera jak w przypadku Kiplimo. Mi się wydaje, że dużą robotę robią pejserzy i samochody. Potwierdzają to też najlepsze kobiety, które zawsze ktoś "holuje".
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4238
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Taki pejs do siódmego kilometra, pewny pejs taki żeby nie musiał po krzakach się chować i wyskakiwać, to musi piątkę biegać poniżej 14 minut. Znasz takich pięciu?
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13129
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Dlatego trzeba to zrobić inaczej. Inaczej, czyli solo. W grupie się już chyba nie da, bo termin do 16 marca, a poza tym bieg w kalendarzu WA musi być zgłoszony.
Edit: Jeszcze kilka propozycji jest poza maniacką, która jest też zgłoszona jak widać.
Edit: Jeszcze kilka propozycji jest poza maniacką, która jest też zgłoszona jak widać.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4238
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Solo jest duuuuużo bardziej realne niż prowadząc grupę biegnącą 30 sekund wolniej. Tak że ten.