Letnie warsztaty z pulsometrem - Warszawa

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Pomyślimy. Po każdych zajęciach publikujemy pewien materiał ale tylko dla uczestników.
PKO
kateglory
Wyga
Wyga
Posty: 123
Rejestracja: 05 mar 2013, 13:47
Życiówka na 10k: 40m00s
Życiówka w maratonie: 2h59min09s.
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dopiero zauważyłam warsztaty. Zapisałam się i w środę będę pierwszy raz, mam nadzieje , że to nic nie szkodzi, że tak późno. Chętnie dowiem się o swoich słabych stronach od bardziej doświadczonych. :)
do zobaczenia
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Jasne, zapraszamy. Swoją drogą jesteś fantastycznym kandydatem do "wydłużania". Przy teście Coopera 3100 m wynik na 10k mogłabyś mieć w krótkim czasie znacznie lepszy.
piotrgrz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 15 maja 2012, 21:35
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czy w najbliższą środę (pojutrze) będą warsztaty?
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Musieliśmy odwołać, jesteśmy w rozjazdach, będzie za tydzień.
Do osób które chodzą regularnie wysłaliśmy maile.
kateglory
Wyga
Wyga
Posty: 123
Rejestracja: 05 mar 2013, 13:47
Życiówka na 10k: 40m00s
Życiówka w maratonie: 2h59min09s.
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dobrze, że zajrzałam, bo prosto po pracy miałam biec na Agrykolę :/ Szkoda. Mam nadzieję, że za tydzień uda mi się zsynchronizować z Wami
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Też mamy nadzieje.:)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Właśnie poszedł list do uczestników ze szczegółami. Zapraszamy w środę o 18:30. Jeszcze jutro puścimy info.
Arloden
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 27 maja 2009, 09:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam,
czy te warsztaty odbywają się regularnie? kiedymozna się spodziewać następnego? chętnie wezmę udział.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

W każdą środę.
Awatar użytkownika
Mari
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 10 maja 2011, 23:24
Życiówka na 10k: 41:36
Życiówka w maratonie: 3:20:24

Nieprzeczytany post

Adam, przydałby się ekstra odcinek z techniki biegu - wiem że to nie do końca związane z używaniem pulsometru, ale jak patrzę na siebie na filmie to jestem tak zniesmaczony swoją techniką, że następnym razem poproszę czarny prostokąt w filmie na oczy :usmiech:

Mariusz
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Dobra, zrobimy to za jakieś dwa tygodnie, chciałbym przy tym byc (a w najbliższym tygodniu jak mówiłem wyląduje służbowo ). Oglądanie siebie z boku czy przodu z jakims komentarzem jest rzeczywiscie bardzo wartościowe.
wvw3
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 29 lut 2008, 08:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Bemowo

Nieprzeczytany post

Czy dzisiejsze zajęcia się odbędą? Czy są jakieś zmiany w programie?
Pytam bo nie mam żadnej informacji po ostatnich zajęciach
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Odbędą sie, celowo nie dawalismy większej informacji bo dzisiejsze zajęcia bedą szczególnie pracochlonne (dla nas, organizatorow) i nie obowiązuje zasada: pierwszy trening za darmo.
Ale osywiscie zapraszamy, muszę zobaczyc dlaczego nie ma Cię na liście mailingowej.
Awatar użytkownika
pejot
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 379
Rejestracja: 11 lip 2007, 11:34
Życiówka na 10k: 00:44:44
Życiówka w maratonie: 3:32:39
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

szkoda, że nie wiedziałem o tym wcześniej. wpadnę za tydzień.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ