Szybka pomoc brakuje wytrzymałości !!!!!!!!!!

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
huberts
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 311
Rejestracja: 20 sty 2010, 14:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Trzebcz-Polkowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Piotrek w jakich okolicach startujesz i ile masz lat?
Bieganie to coś więcej niż pasja, to styl życia, miłość oddanie.

KUPIĘ MOTOCYKL WSK, WFM, JUNAK, Z DOKUMENTAMI, NAJDALEJ 150 KM OD POLKOWIC, KONTAKT:

GG: 4373383
TEL: 697110266
PKO
Awatar użytkownika
piotrek92
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 200
Rejestracja: 07 wrz 2008, 11:25

Nieprzeczytany post

Okolice Warszawy, choć mieszkam od niej 60km. Głównie Warszawa, Siedlce, czasem Kozienice. W tym roku dojdzie mi wyjazd do Bydgoszczy. Wiek jest w profilu, 18latek. A o co Ci chodzi?
"A co zdobyte nigdy nie będzie szczytem." - PFK
100 - 12.11 (2011)
400- 53.78 (2011)
600- 1.26.72 (2010)
800- 1.59.36 (2010)
1000- 2.43.4 R (2011)
1500- 4.18.18 (2009)
2000- 6.05.00 (2009)
Awatar użytkownika
huberts
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 311
Rejestracja: 20 sty 2010, 14:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Trzebcz-Polkowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A tak zastanawiałem się, że może gdzieś się spotkaliśmy na bieżni:D Ja startuje: Zielona Góra, Leszno, Słubice, Wrocław, Zgorzelec, Bogatynia.
Bieganie to coś więcej niż pasja, to styl życia, miłość oddanie.

KUPIĘ MOTOCYKL WSK, WFM, JUNAK, Z DOKUMENTAMI, NAJDALEJ 150 KM OD POLKOWIC, KONTAKT:

GG: 4373383
TEL: 697110266
Awatar użytkownika
piotrek92
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 200
Rejestracja: 07 wrz 2008, 11:25

Nieprzeczytany post

Inne strony niż moje. Ale w tamtym roku byłem na finałach ligi szkolnej we Wrocławiu, a w obecnym finał będzie rozgrywany w Bydgoszczy, dlatego tam jadę :) Mam nadzieję, że do końca nie zdemolują stadionu :)
"A co zdobyte nigdy nie będzie szczytem." - PFK
100 - 12.11 (2011)
400- 53.78 (2011)
600- 1.26.72 (2010)
800- 1.59.36 (2010)
1000- 2.43.4 R (2011)
1500- 4.18.18 (2009)
2000- 6.05.00 (2009)
gajes92
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 50
Rejestracja: 24 sie 2009, 18:58

Nieprzeczytany post

Widze ze Buki15 nic nie sprowadzi na ziemie jedynie najblizszy start jak mowi kolega
SOry ze to powiem ale chcialbym bays pobiegl to max 2.06 za twoje zachowanie.... wszysscy ci mowia ze wytrzymalosc na 16km a wytrzymalosc specjalna na 800 to 2 rozne rzeczy ale jak wolisz to mysl nadal ze to to samo!

Idz do trenera i nie wkurzaj tutaj ludzi!
:echech: :echech: :echech: :bum:
Buki15
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 12 sie 2010, 19:09
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

nie nabiegam 2:06 chyba że w twoich snach
janoz5
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 195
Rejestracja: 06 lip 2009, 10:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Buki15 pisze:nie nabiegam 2:06 chyba że w twoich snach
Uważam że z każdym twoim postem robisz z siebie większego idiotę.

pozdrawiam

PS. Myślę że ban na 3 dni lub więcej może nauczyłby Cię pokory jeśli chodzi o wypowiadanie się na tym forum :wrrwrr:
Obrazek

Właściwie to powinienem być w klubie, ale nie jestem
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

janoz5 pisze:Myślę że ban na 3 dni lub więcej może nauczyłby Cię pokory jeśli chodzi o wypowiadanie się na tym forum :wrrwrr:
Nie rozumiem was, dlaczego się denerwujecie.
Buki już wszystko wie, więc więcej luzu. :)
Buki15
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 12 sie 2010, 19:09
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

2:06 to obraza moja sam nie umisz biegać pewnie a tak uwarzasz że ja tyle nabiegam weź koleś zobaczymy co ty pokażesz w przyszłości

Redaktor ma rację

To nie zmienia sytuacji wy zamiast się śmiać ze mnie i gadać o moim nieszczęsciu powinniście mi pomóc !!!
Awatar użytkownika
piotrek92
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 200
Rejestracja: 07 wrz 2008, 11:25

Nieprzeczytany post

Hehe, pisze umiesz, a nie umisz :bum: MY nic nie musimy, żeby komuś pomóc trzeba na takową pomoc zasłużyć. Odnosisz się bardzo odpychająco, arogancko i często niezrozumiale. Raz szukasz pomocy, raz sam uczysz innych. Sam nie wiesz czego chcesz. To, że ktoś mówi że zrobisz 2:06 wcale Cie nie obraża. Udowodnij, że jesteś lepszy a nie pieprzysz głupoty, bo czytam i pisze w tym temacie tylko dlatego, że Twoje wywody i cała ta dyskusja jest bardzo śmieszna :) fajny relaks po treningu :hahaha:
pozdro :ble:
"A co zdobyte nigdy nie będzie szczytem." - PFK
100 - 12.11 (2011)
400- 53.78 (2011)
600- 1.26.72 (2010)
800- 1.59.36 (2010)
1000- 2.43.4 R (2011)
1500- 4.18.18 (2009)
2000- 6.05.00 (2009)
gajes92
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 50
Rejestracja: 24 sie 2009, 18:58

Nieprzeczytany post

Buki15 "Witam chciałbym się was zapytać jak myślicie biegać na 400 800 czy 800 jako zając na pierwsze 400 ?? Biegałem w tygodniu 16 po 4:05 ale po tym czuje się zmeczony nie robiłem tempa wogóle i teraz odpoczywam i nie wiem czy wytrzymałość na wtorek bedzie odpowiednia jak myslicie ??"

nie moge z typa.. po 4 sronach tematu on nadal uwaza ze wytrzymalosc specjalna to wytrzymalosc na 16km w tempie 4.05 xd sory panowie ale poprostu nie moge!!!

co do tematu
nie pekaj biegaj 800 i chwal sie wynikiem :) jako zajac nie biegaj nie oplaca sie.. lec 800 mimi wszystko!!! a i jak ktos sie spyta o twoj Pb na 800 i zasugeruje ze 2.06 to co uderzysz go?? bo jak to mowisz obrazil cie?
PARODIA!!


PS. bedac na roznego rodzaju zawodach zaczynajac od roznego rodzaju szkolnych poprzez mitingi do MP zauwazylem ze zawodnicy z ktorymi mialem kontakt byli bardzo sympatyczni dalo sie z nimi pogadac itp ale widze ze zawsze musis sie trafic taki ancymon :/
fronek884
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 16
Rejestracja: 01 sie 2010, 00:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja biegam na 200m 25.80 na 400 57.69 więc nie jest to jakaś zawrotna prędkość a jednak dobre przygotowanie tempowe pozwala mi biegać na 800m 2;02. A wybiegań nie robie większych niż 8km. Nie wyobrażam sobie wogóle przebiec 16 km a co mówić po 4.05.
Awatar użytkownika
marek81
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 398
Rejestracja: 25 lis 2009, 10:17
Życiówka na 10k: 00:44:32
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Buki15 pisze:2:06 to obraza moja sam nie umisz biegać pewnie a tak uwarzasz że ja tyle nabiegam weź koleś zobaczymy co ty pokażesz w przyszłości

Redaktor ma rację

To nie zmienia sytuacji wy zamiast się śmiać ze mnie i gadać o moim nieszczęsciu powinniście mi pomóc !!!
:bum:
nieszczęśliwy to ty będziesz po kolejnym starcie :hejhej:
ps. co cię człowieku unieszczęśliwia??? przecież wiesz wszystko, trening twoim zdaniem robisz dobrze a ty tu o jakimś nieszczęściu :bum:


muszę sobie znaleźć jeszcze parę takich tematów na poprawę humoru :oczko:
Obrazek
Awatar użytkownika
szy
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 452
Rejestracja: 10 cze 2009, 08:40
Życiówka na 10k: 39:01
Życiówka w maratonie: 3:19:17
Lokalizacja: Warszawa / Pruszków

Nieprzeczytany post

normalnie się wciągnąłem :) ten testowy bieg to jutro?
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Wszyscy zaciskamy kciuki.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ