Co nabiegam na tysiaka? - odpowiedź na pytanie potrzebna

[Radość z biegania]

Jakie turbo włączył na końcu

[hansel]

Prawdopodobnie bardzo sie mylisz. 400m to nie 100m x4 plus jakiś tam procent. 400m to całkowicie inne zapotrzebowanie energetyczne, którego piłkarze po prostu nie trenują. To będzie wyglądało za 5-6 miesięcy całkiem inaczej i 52s pęknie.

To nie teoria tylko moje zdanie na podstawie własnych wyników i wyników osób które obserwowałem w moim otoczeniu.
Jeśli pobiegł w ostatnim czasie 100m w 11.7 a teraz 1000m w 2:42 to na pewno jest na dużo lepszy czas na 400 niż te 56s. Po prostu 400m łatwo zepsuć jak ktoś biegnie pierwszy raz, to wszystko.
No i na 800 z tego można już pobiec 1:59 przy dobrych wiatrach, więc jest bardzo dobrze.

[KUBIX]

Dla zainteresowanych:
Dzisiaj miałem kolejny trening. Był długi, ale głównie to było ćwiczenie techniki. Trener jest zadowolony z postępów, a ja z formy treningów, bo naprawdę podchodzi do tego bardzo profesjonalnie. W środę kolejny trening, jutro lecę poklepać spokojne kilometry, godzinka BC1