Brak progresu

[yacool]

Dobrze, że nie wymsknęło się tobie o kalectwie ruchowym, bo to by już była gruba przesada.

[Rolli]

Dobrze, że nie wymsknęło się tobie o kalectwie ruchowym, bo to by już była gruba przesada.

Nie chce inflacyjnie nadużywać tego zwrotu.

[jamesq]

Talent jakiś jest, od stycznia do czerwca przy nieregularnych treningach zszedłem z 27:44 do 21:47 teraz nie mogę ruszyć niżej.

[Tomek_dolnySLASK]

Talent jakiś jest, od stycznia do czerwca przy nieregularnych treningach zszedłem z 27:44 do 21:47 teraz nie mogę ruszyć niżej.

Łatwiej jest zejść z 27.44 do 21.47 niż z 21.47 na 19.59 ...W pewnym momencie zaczynają się schody ...

[jamesq]

Wiadomo, tylko że jak to możliwe że od 3 miesięcy nie zrobiłem żadnego progresu.

[gasper]

Talent jakiś jest, od stycznia do czerwca przy nieregularnych treningach zszedłem z 27:44 do 21:47 teraz nie mogę ruszyć niżej.

talent to byłby jakbyś bez treningu pobiegł poniżej 20 - a jak trenujesz i taki progres to nie masz talentu albo masz źle zmierzoną trasę

[Deter]

To jest trudne pedagogicznie - jak zachęcać do biegania i uczyć satysfakcji przy jednoczesnym uświadomieniu komuś, że jest... po prostu przeciętny?

[yacool]

Olać pedagogikę. Jak złamiesz te 20 to będzie si. Z czasem albo ochłoniesz i będziesz miał z tego fan, albo znajdziesz sobie inny sport. Tak to działa.

[klosiu]

Talent jakiś jest, od stycznia do czerwca przy nieregularnych treningach zszedłem z 27:44 do 21:47 teraz nie mogę ruszyć niżej.

A to nie jest tak, że nie da się jednocześnie robić progresu na siłowni i w bieganiu? Na siłowni rozwija się cechy, które w bieganiu przeszkadzają.
Natomiast czy okolice 22min na piątkę w wieku ~20lat to jest talent? Jako dwa razy starszy, gruby dziad biegający w dodatku jak kaleka biegałem okolice 20minut parę lat temu, a wcale nie uważam że mam talent do biegania, więc tego .
Rozwinąłeś się na tyle, na ile to możliwe przy nieregularnych treningach. A teraz trzeba się trochę wyspecjalizować albo się pogodzić z brakiem postępów.

[jamesq]

Wyspecjalizować? Trening mam taki by biegać szybciej (interwały) także szukam tu m.in rady jak osiągnąć progres, a nie jak to inni biegali szybciej ode mnie czy to że jestem przeciętny chociaż i tak realne treningi jak mówiłem zacząłem w czerwcu.

[Deter]

Zacznij od bazy. Teraz strzelasz z armaty do wróbla.

[yacool]

Olać talent. To też przeszkadza w samorozwoju.

[PiotrSn]

... szukam tu m.in rady jak osiągnąć progres, a nie jak to inni biegali szybciej ode mnie czy to że jestem przeciętny chociaż i tak realne treningi jak mówiłem zacząłem w czerwcu.

https://www.runnersworld.com/advanced/a ... 5k-puzzle/

[Przemkurius]

A ja napiszę inaczej. Masz 17lat, chcesz biegać.

Poszukaj w swojej okolicy klubu lekkoatletycznego. Idź na trening, zapytaj czy jets możliwość dołączenia do sekcji.

Jest to moim zdaniem, najprostsza odpowiedź na Twoje wątpliwości.

[gasper]

A ja napiszę inaczej. Masz 17lat, chcesz biegać.

Poszukaj w swojej okolicy klubu lekkoatletycznego. Idź na trening, zapytaj czy jets możliwość dołączenia do sekcji.

Jest to moim zdaniem, najprostsza odpowiedź na Twoje wątpliwości.

a jak trafi do Rolliego to będzie walczył na 800 i próbował złamać 3 minuty przez następne 5 lat piłując 150tki
a tak na serio to dobry pomysł