Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

[mimi]

Będziemy pamiętać, ale yacool przecież nie biega maratonu, umarłby na półmetku.
Interesuje nas piątka. Proste.

5km i jeszcze 10km. Jeśli dobrze się orientuję, to w weekend nawet dystans 9km.

PS. A kto wie - może trafić się po drodze jakaś redlina

[pawo]

Brawo.

[Drwal Biegacz]

Gratulacje dla Sebastiana i trenera!
Czekam na, chociaż krótką relację, podsumowanie, ocenę. Walka była mocna do samego końca, zauważyłem.

[yacool]

Tak na szybko, bo leżę i mi się nudzi:
kurcze, znowu wątroba i na dyskomforcie po trzecim km. Już w tym sezonie to drugi raz. Nie wiem jak to obiegać.

[cichy70]

może trzeba zapić?

[yacool]

Albo nie przerywać ciągu na czas startu, bo to też wyprowadza z równowagi.

[Łukasz Biega]

Gratulacje, trzeba się cieszyć z medalu

[yacool]

Dzięki. Dziękuję wszystkim za doping i śledzenie naszych zmagań. Impreza bardzo fajna. Przede wszystkim dla kibiców bardzo dobrze relacjonowana. Zwłaszcza porównując do piątki na narodowym, która była nagrywana z telefonu komórkowego. Dziś nie szło i znowu Sebę ratował mod. Bez tego nie byłoby nie tylko medalu, ale mógłby nawet nie skończyć biegu. Po trzecim kole jak mi pokazał na wątrobę, to już wiedziałem, że nic dziś nie ugramy. Ten medal był najtrudniejszy ze wszystkich dotychczasowych.

[yacool]

Aha,
redlin jeszcze nie próbowaliśmy jakby co. Przysiadów nawet jeszcze nie, więc wszystko przed nami. Kilometraż 300 w październiku. W listopadzie też się tyle zbierze. Teraz mam problem, bo nie wiem, czy to za mało, czy może za dużo, bo słyszałem, że z 200 miesięcznie można wygrywać, z czego część na orbitreku. Ciekawe.

[pawo]

A garrmin co zmierzył?

[cichy70]

niewiele b chyba bez paska biegł.

[yacool]

Co ty z tym paskiem masz cichy. Pasek, czy nadgarstek - jeden chuuj. Co mam wyczytać ze staminy i reszty? Cały czas mam nieodparte wrażenie, że jest w tym potencjał, ale też dużo marketingu wciąż. Zwłaszcza w tym nowym gadżecie od stryda. Seba nie lubi biegać w pasie na imprezach, na których mu zależy. HRmax z nadgarstka 207. Stamina zero po 3 minucie. Średnie tempo 3:11. Predykcja na 5k 15:50. Sen 10h z czego ponad 2h deep, czyli rekord od momentu przejścia na garmina.

[cichy70]

z ręki to se może mierzyć przy samogwałcie.
mi bez znaczenia ale kolega pytal co pomierzył to odpowiedziałem że niewiele.

[yacool]

To powiedz mi cichy, brachu, jak fundamentalnie zmieni się obraz tego biegu jak by było z pasa?

[cichy70]

chociażby stamina byłaby pokazana realnie.
tętno również.
więc jeżeli opierasz się na wskazaniach warto to mieć.
a tętno może być przecież niewyświetlane na ekranie.