800m
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
spo - https://open.spotify.com/episode/3HwTTrFoXBsHFIEW2Y8H1M
sound - https://soundcloud.com/bieganie/podcast ... lem-i-lufa
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13589
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Tak... ale juz trzeba duzo szybciej, zeby wskoczyć na podium.
Plotki sa jak najbardziej dobrym elementem technicznym w treningu techniki biegu. (musze sie przyznać, ze trochę przeze mnie, zaniedbany, ale wracam od paru miesięcy) Jednak to mam mało do czynienia z technika Warholma, który sam przed 3 latami zmienił rytm z 14 na 13-krokow, nie po to zeby biec ładniej tylko efektywniej. Nie na 800m tylko na 400ppl. Czy to zmieniłoby jego czas na 800m, nie wiem. Prawdopodobnie go nawet to nie interesuje.Jeżeli dla ciebie zahaczenie o Warholma jest odejściem od tematu, to przypomnę, że Dobek kiedyś skakał przez płotki. Celowo mówię o skakaniu, gdyż większość właśnie biega przez płotki. Skok to inna bajka i tu na przykład kłania się Duszyński, który jako trzeci Polak złamał 45s. Doczekaliśmy się wreszcie po latach dobrze technicznie biegającego 400m średniaka. Ruchem zbliża się do Van Niekerka i w mojej ocenie miałby duże szanse również na 800.
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12921
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
To prawda, ale wciąż wynik Bekele na półtoraka jest lepszy od życiówki Rozmysa, którego czas jest drugi na listach PL.
Jeszcze w kwestiach technicznych forum i portalu, to dowiedziałem się, że Artur Kozłowski działa. To dobrze. Szkoda, że nie ma żadnego fidbeku na forum dot. przebiegu prac. Nie byłoby wtedy wątpliwości z naszej strony.
Jeszcze w kwestiach technicznych forum i portalu, to dowiedziałem się, że Artur Kozłowski działa. To dobrze. Szkoda, że nie ma żadnego fidbeku na forum dot. przebiegu prac. Nie byłoby wtedy wątpliwości z naszej strony.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 718
- Rejestracja: 08 maja 2019, 23:20
- Życiówka na 10k: 35:42
- Życiówka w maratonie: 2:47:03
I warto też zauważyć, że Bekele według WA startował na 1500 m 3 razy w karierze, po 6 latach biegania 5000 m. Chyba trudno powiedzieć, ile by nabiegał gdyby naprawdę interesował go ten dystans.
10k: 35:42 | M: 2:47:03