Game Changer

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Piorunowy
Wyga
Wyga
Posty: 92
Rejestracja: 13 lip 2025, 18:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Stańcie sobie w pozycji wyprostowanej, unieście jedną nogę, a potem prosto w dół uderzcie nią o ziemię: spróbujcie na płasko śródstopiem i spróbujcie palcami. Różnica będzie oczywista - śródstopie nie amortyzuje i stopa się obija i czuć wstrząs w całym ciele, podczas gdy lądowanie na palcach jest komfortowo amortyzowane.
PKO
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5061
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Piorunowy pisze: 25 wrz 2025, 14:02 Lądowałem na śródstopiu, nie na pięcie, i jest to dla mnie "waleniem", gdyż lądując stopą na płasko pod środkiem ciężkości nie ma żadnej amortyzacji. Co miałoby amortyzować? Tymczasem lądując na palcach amortyzacja jest wspaniała. Ląduję teraz na przodostopiu i na ten moment zero problemów ze ścięgnami.
Co mialoby amortyzowac? Caly uklad, od dolu do gory. Jak biegales jak na szczudlach, to nie dziwota.
Powtorze: ladowanie na srodstopiu, to niekoniecznie klepanie na plasko i sztywno.
Tak samo jak ladowanie na piecie, to niekoniecznie walenie na sztywno na prostym kolanie.
Ale mysle, ze nie ma o czym dalej dyskutowac, bo z Twoich ostatnich wpisow w roznych watkach widac, ze glownie trolowaniem sie zajmujesz.
Z mojej strony zatem EOT.
Piorunowy
Wyga
Wyga
Posty: 92
Rejestracja: 13 lip 2025, 18:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Skoro zajmuję się trolowaniem, gdyż lepszą amortyzację mam przy lądowaniu na przodostopiu niż na śródstopiu, dołączyłeś do grona użytkowników, których posty nie będą mi się wyświetlać.
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2532
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No i fajnie mu będzie wkrótce tak czytać samego siebie. :-)
Lubisz bieganie czy trenowanie cyferek?

https://runalyze.com/athlete/weuek
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13571
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Piorunowy pisze: 25 wrz 2025, 14:12 Stańcie sobie w pozycji wyprostowanej, unieście jedną nogę, a potem prosto w dół uderzcie nią o ziemię: spróbujcie na płasko śródstopiem i spróbujcie palcami. Różnica będzie oczywista - śródstopie nie amortyzuje i stopa się obija i czuć wstrząs w całym ciele, podczas gdy lądowanie na palcach jest komfortowo amortyzowane.
Widać, że tego nie czujesz więc też te opisy i porównania są kompletnie z dupy. Przejście ze śródstopia na palce, a nawet na nasadę dużego palucha, czyli bieganie na palcu (obecna czołówka światowa tak właśnie biega) to wzrost wstrząsu w ciele, a nie jego zmniejszenie. Jak sobie tak truchtasz po 6 minut, to spoko. Pewnie wyglądasz jak czapla lub inny bocian, ale już przy 4 minutach/km amatorom bezpieczniej jest na śródstopiu lub nawet na pięcie, bo nie radzą sobie z przeciążeniami. Posłuchaj rad kolegów zamiast ich "banować".
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4629
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Kurde, naprawdę nie poznajesz tego stylu?
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13571
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie. Czyli zjebałem? To już się poprawiam i wykluczam uja z grona przyjaciół.
Olaboga
Wyga
Wyga
Posty: 129
Rejestracja: 23 sty 2022, 14:32
Życiówka na 10k: 49:26
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Piorunowy pisze: 25 wrz 2025, 16:13 Skoro zajmuję się trolowaniem, gdyż lepszą amortyzację mam przy lądowaniu na przodostopiu niż na śródstopiu, dołączyłeś do grona użytkowników, których posty nie będą mi się wyświetlać.
Jeśli chcesz sprawdzić jak lądujesz, to się po prostu nagraj, albo niech ktoś ciebie nagra podczas biegu. Inaczej to rozmowa o odczuciach, a te każdy ma swoje. AI nie wspomina o tym że to co odczuwasz może być zgoła inne, niż to co widzą inni ludzie patrząc na ciebie?
Myślę, że takim game changerem potencjalnie dla wielu może być to jak się w końcu zobaczą na nagraniu.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ