Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4521
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

No obejrzałem sobie te mistrzostwa... i kierva emigrować trza, bo zamachu stanu ponoć robić się nie powinno.
PKO
mimi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 625
Rejestracja: 29 sie 2019, 11:36

Nieprzeczytany post

Czy oczekiwania były, że Kamil pobiegnie samodzielnie ten rekord Polski?

Wynik pokazuje jaką miał przewagę na resztą. Może do rekordu Polski zabrakło tylko albo aż mocnego rywala?
----------------------------------------------------------
1440miles
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13423
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No ale przecież mamy rekord Polski w M60. Więc warto było do Gostynia się machnąć.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4521
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Tak mi się skojarzyło, że muszę bo się uduszę.
https://youtu.be/DqH0HDr-u0A
Norbert1991
Wyga
Wyga
Posty: 121
Rejestracja: 18 sty 2016, 09:50
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ale Seba dał wynik! Coraz lepiej.
PS. Ale co ten Mati Gos :lalala:
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13423
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Znowu ten dupek. Ojej. Już zapomniałem. Ale pozdrawiam.

Jutro półtorak. Ciekawe czy młody dojdzie do siebie po tej trójce.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13423
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krótki komentarz do wczorajszego biegu. Wynik Herzyka jest bardzo dobry jak na trasę w Gostyniu, która na pętli ma 6 zakrętów po 90st. czyli w sumie 30 zmian tempa i wyrzucanie na zewnętrzną, co zwiększa dystans. Seba ma na gc 90 metrów nadróbki, więc reszta chłopaków będzie miała podobnie. 90m to 15 sekund, czyli na takiej trasie jak na przykład w Monaco albo Barcelonie, to dałoby poniżej 13:45. Do tego w Gostyniu jest bruk, więc tym bardziej szacun za zejście poniżej 14 minut.

Dziś start na 1500 około 13:30. W U20 jest już z kim przegrać, więc będzie trudno. Oglądajcie.
Norbert1991
Wyga
Wyga
Posty: 121
Rejestracja: 18 sty 2016, 09:50
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

yacool pisze: 26 lip 2025, 23:23 Znowu ten dupek. Ojej. Już zapomniałem. Ale pozdrawiam.
Ale czemu tak niemiło? Tylko stwierdziłem fakt, nikogo nie obraziłem, a ty tak brzydko do mnie.

"Uczysz się tego piąty rok i wszystko jak krew w piach" :oczko:
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13423
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie płacz, przepraszam. Nie chciałem być taki niemiły. Buziaczki i pozdrawiam.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ