Teraz jest Pn, 6 lipca 2020, 01:54

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 297 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 20  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 10:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 sierpnia 2014, 16:45
Posty: 2004
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
CrazyAnt napisał(a):
Na jaki czas planujecie pobiec? I kiedy rozpoczynacie konkretne przygotowania?
Dla mnie to debiut, więc czas jest sprawą drugorzędną, a wszelkie szacunki są raczej wróżeniem z fusów (z półmaratonu wychodzi mi 3:35). Marzy mi się 3:59, ale celem jest przebiegnięcie całego dystansu. Trenować zamierzam wg. jednego z programów z bieganie.pl, początek planu treningowego wypada w drugim tygodniu stycznia.

Pozdrawiam.

_________________
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 10:58 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 29 września 2014, 14:47
Posty: 70
Marc.Slonik napisał(a):
CrazyAnt napisał(a):
Na jaki czas planujecie pobiec? I kiedy rozpoczynacie konkretne przygotowania?
Dla mnie to debiut, więc czas jest sprawą drugorzędną, a wszelkie szacunki są raczej wróżeniem z fusów (z półmaratonu wychodzi mi 3:35). Marzy mi się 3:59, ale celem jest przebiegnięcie całego dystansu. Trenować zamierzam wg. jednego z programów z bieganie.pl, początek planu treningowego wypada w drugim tygodniu stycznia.

Pozdrawiam.


Czas poniżej 4 godzin to moje marzenie, ale wątpię żebym swój ostatni wynik poprawiła w kwietniu o prawie 50 minut... Z drugiej strony nie będę ukrywać, że bałam się ściany w debiucie i biegłam komfortowym dla siebie tempem, żeby tylko ukończyć bieg :) Nie przygotowywałam się też do niego według specjalnego planu. Poza dłuższymi wybieganiami raz w tygodniu biegałam spokojnym tempem 2-3 razy w tygodniu po 8-15 km.

Trzeba się zebrać w sobie, znaleźć odpowiedni plan, omijać kontuzje ;) i zobaczymy co z tego wyjdzie :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 13:32 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Wt, 8 kwietnia 2014, 21:49
Posty: 41
Lokalizacja: Płock
ja zaczynam przygotowania od 15/12 i moim celem jest poniżej 3:30, aczkolwiek jak zawsze życie zweryfikuje plany :hej:
a jak wgl z waszym transportem do paryża? leci ktoś może z okęcia?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 14:34 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 29 września 2014, 14:47
Posty: 70
Ja lecę z Krakowa, ale już 8 kwietnia. Mam rodzinę pod Paryżem i w centrum, więc trochę "pozwiedzam" wcześniej w granicach rozsądku, żeby nóg nie męczyć bardzo :) Bo po maratonie byłoby ciężko ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 14:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 sierpnia 2014, 16:45
Posty: 2004
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Ja jadę z rodziną samochodem. Też z wyprzedzeniem, żeby trochę pozwiedzać bo dla mnie i moich dzieciaków to będzie pierwszy raz w Paryżu, tylko moja żona już kiedyś była, więc przypadnie jej rola pilota wycieczki :)

_________________
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 14:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 grudnia 2013, 09:51
Posty: 1730
Lokalizacja: Wroclaw
Czesc, ja lece z Wroclawia 9 wieczorem, przygotowania juz zaczete wg planu http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... &code=2075
Marzylabym o 4 h, ale wiem, ze to trudne


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 15:54 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Wt, 8 kwietnia 2014, 21:49
Posty: 41
Lokalizacja: Płock
ja lecę w sobotę 11/04 w południe z okęcia, gdyby też ktoś leciał to miło będzie się zintegrować :D
jak już wcześniej zapodałem w którymś poście fajnie by było spotkać się gdzieś na mecie i zrobić sobie wspólną fotkę


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 16:03 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Wt, 8 kwietnia 2014, 21:49
Posty: 41
Lokalizacja: Płock
ASK napisał(a):
Czesc, ja lece z Wroclawia 9 wieczorem, przygotowania juz zaczete wg planu http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... &code=2075
Marzylabym o 4 h, ale wiem, ze to trudne



trzymam kciuki, jak nie bić rekordów w Paryżu na takiej trasie i przy takiej publice to gdzie ? :hejhej:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 16:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 sierpnia 2014, 16:45
Posty: 2004
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
mundy79 napisał(a):
trzymam kciuki, jak nie bić rekordów w Paryżu na takiej trasie i przy takiej publice to gdzie ? :hejhej:
Romantyczna polska dusza nie pozwala się nie zgodzić, ale z drugiej strony słyszałem, że w takich biegach na 50+ tysięcy uczestników (a tyle podobno jest zarejestrowanych na ten maraton) jest trochę ciasno na trasie i to przez dobre 30km :D

_________________
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 16:19 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 29 września 2014, 14:47
Posty: 70
mundy79 napisał(a):
ja lecę w sobotę 11/04 w południe z okęcia, gdyby też ktoś leciał to miło będzie się zintegrować :D
jak już wcześniej zapodałem w którymś poście fajnie by było spotkać się gdzieś na mecie i zrobić sobie wspólną fotkę


Na mecie to może być ciężko... Każdy pewnie o innej porze ukończy bieg, a po też może być różnie. Ja myślałam o "pikniku" na Polach Marsowych pod wieżą wieczorem :) Wyciągnęłabym kuzynkę na taki odpoczynek :)

Marc.Slonik napisał(a):
mundy79 napisał(a):
trzymam kciuki, jak nie bić rekordów w Paryżu na takiej trasie i przy takiej publice to gdzie ? :hejhej:
Romantyczna polska dusza nie pozwala się nie zgodzić, ale z drugiej strony słyszałem, że w takich biegach na 50+ tysięcy uczestników (a tyle podobno jest zarejestrowanych na ten maraton) jest trochę ciasno na trasie i to przez dobre 30km :D


Też obawiam się "lekkiego" tłumu :/ Ale trudno :) Zapisałam się do grupy 4:30, więc tym bardziej może być mi ciężko osiągnąć czas 4:00, choć to na razie jest dla mnie abstrakcyjne marzenie... :lalala: Podobnie jak kiedyś maraton! :hej:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 16:40 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Wt, 8 kwietnia 2014, 21:49
Posty: 41
Lokalizacja: Płock
CrazyAnt napisał(a):
mundy79 napisał(a):
ja lecę w sobotę 11/04 w południe z okęcia, gdyby też ktoś leciał to miło będzie się zintegrować :D
jak już wcześniej zapodałem w którymś poście fajnie by było spotkać się gdzieś na mecie i zrobić sobie wspólną fotkę


Na mecie to może być ciężko... Każdy pewnie o innej porze ukończy bieg, a po też może być różnie. Ja myślałam o "pikniku" na Polach Marsowych pod wieżą wieczorem :) Wyciągnęłabym kuzynkę na taki odpoczynek :)

Marc.Slonik napisał(a):
mundy79 napisał(a):
trzymam kciuki, jak nie bić rekordów w Paryżu na takiej trasie i przy takiej publice to gdzie ? :hejhej:
Romantyczna polska dusza nie pozwala się nie zgodzić, ale z drugiej strony słyszałem, że w takich biegach na 50+ tysięcy uczestników (a tyle podobno jest zarejestrowanych na ten maraton) jest trochę ciasno na trasie i to przez dobre 30km :D


Też obawiam się "lekkiego" tłumu :/ Ale trudno :) Zapisałam się do grupy 4:30, więc tym bardziej może być mi ciężko osiągnąć czas 4:00, choć to na razie jest dla mnie abstrakcyjne marzenie... :lalala: Podobnie jak kiedyś maraton! :hej:


biegłem w 2014 i nie jest wcale ciasno, paryskie ulice są szerokie :D tłoku nie ma
w zeszłym roku umówiliśmy się ze znajomymi po biegu przy stoisku asicsa, nikt sie nie zgubił, wszyscy dobiegli a fotka bezcenna :hej:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 16:48 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 29 września 2014, 14:47
Posty: 70
mundy79 napisał(a):
biegłem w 2014 i nie jest wcale ciasno, paryskie ulice są szerokie :D tłoku nie ma
w zeszłym roku umówiliśmy się ze znajomymi po biegu przy stoisku asicsa, nikt sie nie zgubił, wszyscy dobiegli a fotka bezcenna :hej:

Jak się biegnie w czołówce to tłoku nie ma... :lalala: :hahaha:
Ale to dobry pomysł :) O ile ktoś na mnie zaczeka :hej:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 17:05 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Wt, 8 kwietnia 2014, 21:49
Posty: 41
Lokalizacja: Płock
Jak się biegnie w czołówce to tłoku nie ma... :lalala: :hahaha:
Ale to dobry pomysł :) O ile ktoś na mnie zaczeka :hej:[/quote]


ciekawe kto na kogo będzie musiał czekać :hej: maraton to maraton.... :bum:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Wt, 9 grudnia 2014, 22:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 sierpnia 2014, 16:45
Posty: 2004
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Pomysł ze spotkaniem i wspólną fotką tudzież szklanką herbaty z dziurawca (czy co kto tam pija) jest zacny. Oczywiście szczegóły lepiej omówić bliżej właściwej daty.

_________________
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Marathon de Paris 2015
Nowy postNapisane: Śr, 10 grudnia 2014, 01:12 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): N, 13 lipca 2014, 18:20
Posty: 52
CrazyAnt napisał(a):
dziku83 napisał(a):
Mam pytanie. Właśnie wróciłem od lekarza z wypełnionym certyfikatem i nie wiem co dalej. Czy powinienem im wysłać skan certyfikatu? Jeśli tak to gdzie? Przeszukałem całą stronę maratonu i nic nie widzę. Czy certyfikat biorę ze sobą dopiero na maraton? Z góry dzięki za odpowiedz.

Nie było problemu z wypełnieniem certyfikatu? Robiłeś jakieś badania, czy "od kopa" podpisał? Ja się dopiero wybieram do swojej lekarki rodzinnej, ale ona ma 60+ lat i nie wiem czy mi podpisze coś czego nie rozumie... :/ bo wątpię, żeby znała angielski ;)


Na jaki czas planujecie pobiec? I kiedy rozpoczynacie konkretne przygotowania?


Lekarz podpisał bez problemu. Z angielskim też całkiem dobrze sobie poradził, może dlatego iż mieszkam w Irlandii i to był tutejszy :)
Debiutowałem w tym roku w Amsterdamie I udało mi się wykręcić 3;33. Teraz idę ambitniej i celuje w okolice 3;15. Trenuje z planem http://treningbiegacza.pl/training-plan ... 5-silownia . Lecę z żoną. To bedzie nasza pierwsza wizyta w Paryżu I Francji w ogóle. Już nie mogę się doczekać! :)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 297 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 20  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 37 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL