Dla mnie to debiut, więc czas jest sprawą drugorzędną, a wszelkie szacunki są raczej wróżeniem z fusów (z półmaratonu wychodzi mi 3:35). Marzy mi się 3:59, ale celem jest przebiegnięcie całego dystansu. Trenować zamierzam wg. jednego z programów z bieganie.pl, początek planu treningowego wypada w drugim tygodniu stycznia.

Pozdrawiam.

Czas poniżej 4 godzin to moje marzenie, ale wątpię żebym swój ostatni wynik poprawiła w kwietniu o prawie 50 minut... Z drugiej strony nie będę ukrywać, że bałam się ściany w debiucie i biegłam komfortowym dla siebie tempem, żeby tylko ukończyć bieg Nie przygotowywałam się też do niego według specjalnego planu. Poza dłuższymi wybieganiami raz w tygodniu biegałam spokojnym tempem 2-3 razy w tygodniu po 8-15 km.

Trzeba się zebrać w sobie, znaleźć odpowiedni plan, omijać kontuzje i zobaczymy co z tego wyjdzie

ja zaczynam przygotowania od 15/12 i moim celem jest poniżej 3:30, aczkolwiek jak zawsze życie zweryfikuje plany
a jak wgl z waszym transportem do paryża? leci ktoś może z okęcia?

Ja lecę z Krakowa, ale już 8 kwietnia. Mam rodzinę pod Paryżem i w centrum, więc trochę "pozwiedzam" wcześniej w granicach rozsądku, żeby nóg nie męczyć bardzo Bo po maratonie byłoby ciężko

Ja jadę z rodziną samochodem. Też z wyprzedzeniem, żeby trochę pozwiedzać bo dla mnie i moich dzieciaków to będzie pierwszy raz w Paryżu, tylko moja żona już kiedyś była, więc przypadnie jej rola pilota wycieczki

Czesc, ja lece z Wroclawia 9 wieczorem, przygotowania juz zaczete wg planu http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... &code=2075
Marzylabym o 4 h, ale wiem, ze to trudne

ja lecę w sobotę 11/04 w południe z okęcia, gdyby też ktoś leciał to miło będzie się zintegrować :D
jak już wcześniej zapodałem w którymś poście fajnie by było spotkać się gdzieś na mecie i zrobić sobie wspólną fotkę

trzymam kciuki, jak nie bić rekordów w Paryżu na takiej trasie i przy takiej publice to gdzie ?

Romantyczna polska dusza nie pozwala się nie zgodzić, ale z drugiej strony słyszałem, że w takich biegach na 50+ tysięcy uczestników (a tyle podobno jest zarejestrowanych na ten maraton) jest trochę ciasno na trasie i to przez dobre 30km :D

Na mecie to może być ciężko... Każdy pewnie o innej porze ukończy bieg, a po też może być różnie. Ja myślałam o "pikniku" na Polach Marsowych pod wieżą wieczorem Wyciągnęłabym kuzynkę na taki odpoczynek



Też obawiam się "lekkiego" tłumu :/ Ale trudno Zapisałam się do grupy 4:30, więc tym bardziej może być mi ciężko osiągnąć czas 4:00, choć to na razie jest dla mnie abstrakcyjne marzenie... Podobnie jak kiedyś maraton!

biegłem w 2014 i nie jest wcale ciasno, paryskie ulice są szerokie :D tłoku nie ma
w zeszłym roku umówiliśmy się ze znajomymi po biegu przy stoisku asicsa, nikt sie nie zgubił, wszyscy dobiegli a fotka bezcenna

Jak się biegnie w czołówce to tłoku nie ma...
Ale to dobry pomysł O ile ktoś na mnie zaczeka

Jak się biegnie w czołówce to tłoku nie ma...
Ale to dobry pomysł O ile ktoś na mnie zaczeka [/quote]


ciekawe kto na kogo będzie musiał czekać maraton to maraton....

Pomysł ze spotkaniem i wspólną fotką tudzież szklanką herbaty z dziurawca (czy co kto tam pija) jest zacny. Oczywiście szczegóły lepiej omówić bliżej właściwej daty.

Lekarz podpisał bez problemu. Z angielskim też całkiem dobrze sobie poradził, może dlatego iż mieszkam w Irlandii i to był tutejszy
Debiutowałem w tym roku w Amsterdamie I udało mi się wykręcić 3;33. Teraz idę ambitniej i celuje w okolice 3;15. Trenuje z planem http://treningbiegacza.pl/training-plan ... 5-silownia . Lecę z żoną. To bedzie nasza pierwsza wizyta w Paryżu I Francji w ogóle. Już nie mogę się doczekać!