Szybkie 5km - gdzie pobiec w 2024r?

[Przemkurius]

@weuek Na spokojnie podam Ci kilka powodów:
- 99% biegaczy nie da z siebie na treningu/sprawdzianie tyle, ile na odpowiednich zawodach. Atmosfera, widzowie, kibicne, narastające już na X dni przed zawodami skupienie na celu, poczucie "zadania do wykonania" i jeszcze lepiej trochę presji. To bardzo pomaga dać z siebie blisko 100%.
- Dużo łatwiej nabiegać wynik gdy masz innych zawodników lub jeszcze lepiej grupę biegnącą określonym tempem. Dodatkowo element rywalizacji, który nie pozwala zwolnić gdy jest ciężko.
- Po wyniku z oficjalnych zawodów zostaje ślad.

Jasne, że nie zawsze trafisz z warunkami ale jeśli już są dobre to ja nie wyobrażam sobie samodzielnie nabiegać to, co na zawodach.

Dzięki Rysio, wykonałeś za mnie 100% roboty.

[Rolli]

Oczywiście, wiele razy. Moja najlepsza piątka jest właśnie ze stadionu.

Można wybrać dzień i porę, nie trzeba się do niczego dopasowywać. Moja odpowiedź nie byłą złośliwa, jeno poparta własnym doświadczeniem. Nie ma lepszego miejsca na wynik w krótkim biegu niż stadion.

To jest różnica 5-10s/km. Samemu - Zawody.

Kto tego nie rozumie, niech spróbuje 800m. Samemu albo na zawodach.

[pawo]

Jest taki test, biegniesz samotnie 1200 i to jest tempo 1500 na zawodach.
To na piątkę trzeba by pobiec 4 km, realne jak najbardziej, ale dla amatora to może nawet 3.5 km.

[Pączek]

Przypominam tylko ze piątka przy Półmaratonie Warszawskim nie spełnia wymogów. Oczywiście masa ludzi mówi ma stamtąd życiówkę, ale tak wg przepisów to nie można tego uznać.

[Łukasz Biega]

Hej tak z ciekawości czemu nie spełnia wymogów?

Przypominam tylko ze piątka przy Półmaratonie Warszawskim nie spełnia wymogów. Oczywiście masa ludzi mówi ma stamtąd życiówkę, ale tak wg przepisów to nie można tego uznać.

[Pączek]

Jest za duży spadek między startem a metą.

[Łukasz Biega]

Tak myślałem, chociaż start i meta są w dość bliskiej odległości