Komentarz do artykułu 14 stopni i deszcz, czyli ostatnie wskazówki na Maraton Warszawski
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł 14 stopni i deszcz, czyli ostatnie wskazówki na Maraton Warszawski
-
- Wyga
- Posty: 97
- Rejestracja: 18 mar 2004, 14:48
Śmieszny błąd wkradł się do artykułu - punkt 6:
Pomimo, że to z pewnością niewymarzone warunki dla większości, w takiej aurze najlepiej się biega. Jakie są tego atuty. Orgazm tak szybko się nie odwadnia, ciało jest cały czas chłodzone, transpiracja jest na najlepszym poziomie, a podczas biegu masz najbardziej komfortowe warunki, jakie mógłbyś zapewnić dla organizmu.

Pomimo, że to z pewnością niewymarzone warunki dla większości, w takiej aurze najlepiej się biega. Jakie są tego atuty. Orgazm tak szybko się nie odwadnia, ciało jest cały czas chłodzone, transpiracja jest na najlepszym poziomie, a podczas biegu masz najbardziej komfortowe warunki, jakie mógłbyś zapewnić dla organizmu.

- krzychooo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 757
- Rejestracja: 22 mar 2014, 07:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
orgazm może być też, oby dopiero na meciefurek pisze:Śmieszny błąd wkradł się do artykułu - punkt 6:
Pomimo, że to z pewnością niewymarzone warunki dla większości, w takiej aurze najlepiej się biega. Jakie są tego atuty. Orgazm tak szybko się nie odwadnia, ciało jest cały czas chłodzone, transpiracja jest na najlepszym poziomie, a podczas biegu masz najbardziej komfortowe warunki, jakie mógłbyś zapewnić dla organizmu.

5k.....19:16- IV 2015
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 24 wrz 2015, 11:32
- Życiówka na 10k: 46:51
- Życiówka w maratonie: brak
Zwróćcie uwagę, że trasa, którą podajecie w artykule oraz jej profil, są już od dłuższego czasu nieaktualne.
Co więcej zmiany jakie wprowadzili organizatorzy chociaż drobne to są niebagatelne bowiem spowodowały, że pomiędzy 33 a 35 km pojawił się długi i męczący podbieg ulicą Sanguszki...
Co więcej zmiany jakie wprowadzili organizatorzy chociaż drobne to są niebagatelne bowiem spowodowały, że pomiędzy 33 a 35 km pojawił się długi i męczący podbieg ulicą Sanguszki...
- Remus
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1470
- Rejestracja: 04 kwie 2007, 20:06
- Życiówka na 10k: 30:28
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Poprawiliśmy, dzięki.tejot3 pisze:Zwróćcie uwagę, że trasa, którą podajecie w artykule oraz jej profil, są już od dłuższego czasu nieaktualne.
-
- Stary Wyga
- Posty: 248
- Rejestracja: 12 sie 2015, 13:40
- Życiówka na 10k: 41:40
- Życiówka w maratonie: brak
To jak, będzie ten orgazm na mecie? Bo nie wiem czy biec 

- miszza
- Wyga
- Posty: 136
- Rejestracja: 26 sie 2012, 16:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 02:40:14
- Lokalizacja: Oslo
- Kontakt:
Ma ktoś fotkę aktualnego profilu trasy
-
- Dyskutant
- Posty: 47
- Rejestracja: 10 sie 2015, 13:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
http://pzumaratonwarszawski.com/wp-cont ... TON_pl.jpg mapka od organizatora, z oficjalnej strony Maratonu.
- miszza
- Wyga
- Posty: 136
- Rejestracja: 26 sie 2012, 16:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 02:40:14
- Lokalizacja: Oslo
- Kontakt:
chodzili mi o profil przewyższeń ,był tu już wcześniej ale nieaktualny
- lipton
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 384
- Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
- Życiówka na 10k: 42:44
- Życiówka w maratonie: brak
Mniej więcej:
http://www.geocontext.org/publ/2010/04/ ... 1144478876
Piki w dół na kilometrach: 12.5, 36.0, 40.2, to cieki wodne, tam biegniemy mostem, więc je ignorujemy. I nie wiem jak 32-33km, bo tam niby miał być bieg przez tereny Cytadeli, ale nie wiem za bardzo jak to wyrysować, więc może ktoś poprawi.
http://www.geocontext.org/publ/2010/04/ ... 1144478876
Piki w dół na kilometrach: 12.5, 36.0, 40.2, to cieki wodne, tam biegniemy mostem, więc je ignorujemy. I nie wiem jak 32-33km, bo tam niby miał być bieg przez tereny Cytadeli, ale nie wiem za bardzo jak to wyrysować, więc może ktoś poprawi.
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]