trochę fitnessu :)

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

http://www.youtube.com/user/charliejame ... Yys6o5Bo88

fajny blog.. można znależć sporo ćwiczonek na fajna pupę... tzn na nogi ;) ... fajna babka, lepiej zbudowana od nie jednego faciora
PKO
Awatar użytkownika
ooco
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 850
Rejestracja: 13 kwie 2008, 21:39
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skierniewice

Nieprzeczytany post

Tak.. :) oglądam Zuzankę od jakiegoś już czasu :chrap:
tylko plz nie próbujcie robić tych ćwiczeń co ona w tych samych seriach i przy tych samych ilościach powtórzeń, ona jest max zaawansowana i robiąc to co ona można sobie tylko krzywdę zrobić. filmiki raczej do oglądania :)
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

znam laskę ćwiczeń ci u niej dostatek
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

fajnie zrobione te filmiki, bez upiększeń i zbędnego patosu.. po prostu ćwiczenia pokazane takie jakie są w rzeczywistości..

ćwiczenia ciekawe, można coś samemu podłapać, samemu lepiej nie próbować wszystkiego od razu to fakt, nawet jak pada jej trochę prześmiewczy tekst "try to beat me"...poza tym laskę przyjemnie się ogląda...
Awatar użytkownika
Fladra
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 818
Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: KRK

Nieprzeczytany post

mimik pisze:fajnie zrobione te filmiki, bez upiększeń i zbędnego patosu.. po prostu ćwiczenia pokazane takie jakie są w rzeczywistości..
Fajny filmik, dla mnie laska wyglada super, taki ideał mojego wyobrażenia o kobiecej sportowej sylwetce.
Szkoda tylko, ze nie wszystko jest naturalne :hejhej:
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

No i w tym jest smak bo co sztuczne to idealne, byle nie za duże, pierś i tak ma naturalną tylko wkład modelujący sztuczny dla mnie bynajmniej nie ma to znaczenia, czy naturalna może się równać z idealnym kształtem i jędrnością ^_^ :D
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ