Komentarz do artykułu O co chodzi w projekcie Nike: Złamanie

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.

Jaki wynik uda się zrobić?

< 2h
3
14%
Rekord Świata
16
73%
Słabiej niż Rekordu Świata
3
14%
 
Liczba głosów: 22
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12927
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Teoretyzując można na to spojrzeć też od strony biomechanicznej, a nie tylko logistycznej i fizjologicznej. Przy obecnym standardzie 2h mija w okolicy 41km. Pozostała reszta stanowi około 2% dystansu. Długość kroku najszybszych to około 180-190cm. Musieliby więc przy zachowaniu kadencji wydłużyć krok o te 2%, czyli około 4-5cm bez ruszenia fizjologii. Na razie nie widać, żeby ktokolwiek coś robił w tym kierunku, bo pomiary temperatury w pupci pochłaniają bez reszty.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Narazie poprostu boją się wejść w trening, czują, że to nie ich działka.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12927
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

To trochę dziwne, bo przecież mają na usługach Salazara, który ponoć coś kombinował z krokiem Galena. Taki projekt wymaga pełnej mobilizacji wszystkich dziedzin, a nie marketingowych fajerwerków, bo tak to teraz odbieram.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13599
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

yacool pisze:To trochę dziwne, bo przecież mają na usługach Salazara, który ponoć coś kombinował z krokiem Galena. Taki projekt wymaga pełnej mobilizacji wszystkich dziedzin, a nie marketingowych fajerwerków, bo tak to teraz odbieram.
Moze stwierdzil ze to slepa uliczka.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12927
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Możliwe, ale bez ekonomicznego wydłużenia kroku 2h nie pęknie.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13599
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

yacool pisze:Możliwe, ale bez ekonomicznego wydłużenia kroku 2h nie pęknie.
Ale oni maja juz odpowiednio dlugi krok. Problem jest, ze na koniec zwalniaja, czyli nie dlugosc kroku (biomechanika) tylko energia.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13599
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

No moze jeszcze opory wewnetrzne (miesniowe)
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12927
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dlatego piszę o ekonomicznym wydłużeniu kroku, a nie o jego wydłużeniu kosztem zwiększenia wydatku energetycznego. Jeśli w półmaratonie uzyskują te 5 cm więcej, to na razie jest to osiągane zwiększonym wydatkiem energii, dlatego muszą zwolnić po połówce.
Awatar użytkownika
Piotr-Fit
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 887
Rejestracja: 27 mar 2013, 23:14
Życiówka na 10k: 40:30
Życiówka w maratonie: 3:00:56
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Kontakt:

Nieprzeczytany post

yacool pisze:To trochę dziwne, bo przecież mają na usługach Salazara, który ponoć coś kombinował z krokiem Galena. Taki projekt wymaga pełnej mobilizacji wszystkich dziedzin, a nie marketingowych fajerwerków, bo tak to teraz odbieram.
no właśnie trochę to wygląda jakby zaklinali własne postrzeganie tego, czy się uda czy nie.
I naukowo bardziej im na razie wychodzi, że w cholerę trudno, ale marketingowo to już inaczej...
Ale to nie pierwszy raz, gdy marketing rozjeżdża się z rzeczywistością :D

Chyba poczytam w źródłach więcej, może między wierszami coś będzie.

Ps. to, że gość jaja sobie robił z tych 60% to domyślam się ;)
ku chwale biegania :)
Blog: https://piotrstanek.pl/
raweck
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 43
Rejestracja: 07 maja 2012, 16:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12927
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ten artykuł jest kolejnym przykładem na to, że rezerw biomechanicznych szuka się "na zewnątrz". Lżejsze buty, mniejszy opór powietrza, wiatr w plecy. Jak na razie nikt nie zaproponował zmian i optymalizacji od wewnątrz, czyli w samym aparacie ruchu.
Marx
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 464
Rejestracja: 16 mar 2016, 08:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gliwice

Nieprzeczytany post

Wydaje mi się że cały trening to optymalizacja środka
Endomondo
Obrazek
marek84
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3659
Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pojawiła się data (przedział): 6-8 maja 2017.
Najpewniej 6, ale w rezerwie jest też 7-8 ze względu na warunki pogodowe. Na być z tego livestream. Więcej szczegółów tutaj:
http://www.runnersworld.com/2-hour-mara ... -early-may
biegam ultra i w górach :)
Awatar użytkownika
hatek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 276
Rejestracja: 25 lut 2009, 00:09
Życiówka na 10k: 41:48
Życiówka w maratonie: 3:28:01
Lokalizacja: Warszawa a dokładniej Praga

Nieprzeczytany post

marek84 pisze:Pojawiła się data (przedział): 6-8 maja 2017.
Najpewniej 6, ale w rezerwie jest też 7-8 ze względu na warunki pogodowe. Na być z tego livestream. Więcej szczegółów tutaj:
http://www.runnersworld.com/2-hour-mara ... -early-may
Zuchy.
Początek Maja, Północne Włochy, Tor Monza.
Może być nawet 30 stopni przy asfalcie + powiewy wiatru.
Im więcej szczegółów, tym bardziej wierzę w sprawną machinę marketingową Nike z wynikiem poniżej 2:00 wyłącznie jako wypadek przy pracy.

btw. ciekawe jak na rezultat wpłynie ta Tesla z wbudowaną ścianą jadąca przed grupą.
Prawdopodobnie jestem Laską Kabacką.
Na pewno należę do Afterrunners.
Biegam dla własnej przyjemności.

W treningu skupiam się na bogatej, różnorodnej diecie, odpoczynku i poszukiwaniu czasu na chwilę biegu. Do 3:30 w maratonie to wystarczy.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12927
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Te poprawki, ulepszenia i optymalizacje dotyczą w zasadzie tylko zewnętrznych elementów projekt (trasa, temperatura, taktyka). Zapewne piją odżywkę, którą testował Bekele podczas maratonu w Berlinie (chyba, że to konkurencja wewnątrz najka, na co wskazywałaby absencja Bekeke w tym projekcie), ale trudno w tym przypadku oddzielić to od marketingowej nadbudowy. W mojej ocenie, jeśli uda im się złamać 2h, nie ruszając praktycznie w ogóle biomechaniki, to świadczyć będzie o daleko większym potencjale aniżeli 2h. Zabawa fajna i pozostawiająca margines do poprawy kolejnym projektom, na przykład sub 1:56.
ODPOWIEDZ