ile maratonów przebiegłe/aś?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
a dlaczego nie można przebiec maratonu po lesie z zegarkiem?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4947
- Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Bo na bieganie po lesie PZLA nie chce wystawiać licencji.
"Odbywający się przez skórę recykling energii poprawia obieg krwi, dostarczając więcej sił w życiu codziennym i sporcie." - Reebok
Buty "inspirowane są samochodowym systemem zawieszenia, który siłę uderzenia zamienia w napęd." - Adidas
Buty "inspirowane są samochodowym systemem zawieszenia, który siłę uderzenia zamienia w napęd." - Adidas
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
bo to by moźna też liczyć każde swoje spacery z przerwą na sen...Qba Krause pisze:a dlaczego nie można przebiec maratonu po lesie z zegarkiem?
jakieś reguły muszą być
i ma to ten plus że tworzy pozytywne ciśnienie do organizacji wielu imprez
chcesz nabić licznik - zaproś innych, ogłoś to w necie pobiegnijcie do mety - wyniki do sieci - tak żeby można to zweryfikować, są świadkowie...
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
przepraszam za prostacką wulgarność, ale z całym szacunkiem wobec Ciebie jako osoby... to pierdolenie od rzeczy.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13847
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
A dlaczego musi byc zegarek?Qba Krause pisze:a dlaczego nie można przebiec maratonu po lesie z zegarkiem?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13847
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Nie uważasz, za jak ktoś potrzebował 5 godzin na 42km, ze to nie jest spacerek po atestowanej trasie?klancyk3 pisze: bo to by moźna też liczyć każde swoje spacery
A jeżeli ja pobiegnę 30km i położę się na 3 godzinki zdrzemnac i skończę te 42km poniżej 6 godzin, to tez się nie mogę tam zapisać jako prawdziwy maratończyk?
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
tu jest regulamin jednego klubu z Serbii:
https://klub100maratona.wordpress.com/about/
(https://translate.google.com/ - idzie się skumać)
a jak ktoś chce sobie liczyć treningi również to ma od tego rywalizacje w endomondo
https://www.endomondo.com/challenges/19508539
https://klub100maratona.wordpress.com/about/
(https://translate.google.com/ - idzie się skumać)
a jak ktoś chce sobie liczyć treningi również to ma od tego rywalizacje w endomondo

https://www.endomondo.com/challenges/19508539
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
pewnie rolli, że można bez zegarka.
- nestork
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 705
- Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26
Na UTMB 2014 Anton Kupricka (47. miejsce) zdrzemnął się na 2 hRolli pisze: A jeżeli ja pobiegnę 30km i położę się na 3 godzinki zdrzemnac i skończę te 42km poniżej 6 godzin, to tez się nie mogę tam zapisać jako prawdziwy maratończyk?

Tu o tym mówi https://www.youtube.com/watch?v=C86XFWd5650
Ostatnio zmieniony 20 sty 2015, 09:43 przez nestork, łącznie zmieniany 1 raz.
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
- maly89
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
168 kilometrów w górach to nieco inny kaliber niż maraton na płaskiej jak stół trasie. Gość który pokonał trasę Zakopane - Sopot też spał po drodze 

- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
tak w temacie to wczoraj zacząłem machać takie cosik: https://www.facebook.com/klub100maratonow
można tam znaleźć między innymi aktualną, świeżutką Listę Bednarza (czyli listę Polaków 100+)
można tam znaleźć między innymi aktualną, świeżutką Listę Bednarza (czyli listę Polaków 100+)
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- nestork
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 705
- Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26
Tak, to przecież jasnemaly89 pisze:168 kilometrów w górach to nieco inny kaliber niż maraton na płaskiej jak stół trasie. Gość który pokonał trasę Zakopane - Sopot też spał po drodze


5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13847
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Czyli jak nie jest kategorycznie zabronione spanie na trasie maratonu i nie ma żadnych limitów czasów, to jest logiczne, ze ja robię 2 do 3 maratonów w tygodniu!?!?!?nestork pisze:Tak, to przecież jasnemaly89 pisze:168 kilometrów w górach to nieco inny kaliber niż maraton na płaskiej jak stół trasie. Gość który pokonał trasę Zakopane - Sopot też spał po drodzePytanie, od jakiego kalibru można spać na trasie?
W sumie regulaminy Maratonów nie zakazują drzemek, więc można by pomyśleć o happeningu (podobnie jak ten z piciem piwa podczas biegu albo biegu w crocksach).
Czyli mam już 1000 zrobionych maratonów !!!!
Jestem teraz mistrzem maratonów??
Autografy udzielam przez maila...

Co za bzdurka. Ale jak ktoś to potrzebuje... Ja tez biegam w kolo w hali i nikt tego nie rozumie

- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
oj to przecież tylko zabawa, ale treningów nie liczymy to chodzi o udział w imprezie.Rolli pisze: Autografy udzielam przez maila...
![]()
Co za bzdurka. Ale jak ktoś to potrzebuje... Ja tez biegam w kolo w hali i nikt tego nie rozumie
choć na endomondo można liczyć i treningi - kto bogatemu zabroni?
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 21 sty 2015, 17:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Debiutuję w najbliższym Cracovia Maratonie, mam nadzieję że uda się ukończyć!
http://www.osblog.pl/ - zapraszam