ile maratonów przebiegłe/aś?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
a dlaczego nie można przebiec maratonu po lesie z zegarkiem?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4947
- Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Bo na bieganie po lesie PZLA nie chce wystawiać licencji.
"Odbywający się przez skórę recykling energii poprawia obieg krwi, dostarczając więcej sił w życiu codziennym i sporcie." - Reebok
Buty "inspirowane są samochodowym systemem zawieszenia, który siłę uderzenia zamienia w napęd." - Adidas
Buty "inspirowane są samochodowym systemem zawieszenia, który siłę uderzenia zamienia w napęd." - Adidas
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
bo to by moźna też liczyć każde swoje spacery z przerwą na sen...Qba Krause pisze:a dlaczego nie można przebiec maratonu po lesie z zegarkiem?
jakieś reguły muszą być
i ma to ten plus że tworzy pozytywne ciśnienie do organizacji wielu imprez
chcesz nabić licznik - zaproś innych, ogłoś to w necie pobiegnijcie do mety - wyniki do sieci - tak żeby można to zweryfikować, są świadkowie...
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
przepraszam za prostacką wulgarność, ale z całym szacunkiem wobec Ciebie jako osoby... to pierdolenie od rzeczy.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13614
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
A dlaczego musi byc zegarek?Qba Krause pisze:a dlaczego nie można przebiec maratonu po lesie z zegarkiem?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13614
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Nie uważasz, za jak ktoś potrzebował 5 godzin na 42km, ze to nie jest spacerek po atestowanej trasie?klancyk3 pisze: bo to by moźna też liczyć każde swoje spacery
A jeżeli ja pobiegnę 30km i położę się na 3 godzinki zdrzemnac i skończę te 42km poniżej 6 godzin, to tez się nie mogę tam zapisać jako prawdziwy maratończyk?
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
tu jest regulamin jednego klubu z Serbii:
https://klub100maratona.wordpress.com/about/
(https://translate.google.com/ - idzie się skumać)
a jak ktoś chce sobie liczyć treningi również to ma od tego rywalizacje w endomondo
https://www.endomondo.com/challenges/19508539
https://klub100maratona.wordpress.com/about/
(https://translate.google.com/ - idzie się skumać)
a jak ktoś chce sobie liczyć treningi również to ma od tego rywalizacje w endomondo
https://www.endomondo.com/challenges/19508539
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
pewnie rolli, że można bez zegarka.
- nestork
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 705
- Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26
Na UTMB 2014 Anton Kupricka (47. miejsce) zdrzemnął się na 2 hRolli pisze: A jeżeli ja pobiegnę 30km i położę się na 3 godzinki zdrzemnac i skończę te 42km poniżej 6 godzin, to tez się nie mogę tam zapisać jako prawdziwy maratończyk?
Tu o tym mówi https://www.youtube.com/watch?v=C86XFWd5650
Ostatnio zmieniony 20 sty 2015, 09:43 przez nestork, łącznie zmieniany 1 raz.
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
- maly89
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
168 kilometrów w górach to nieco inny kaliber niż maraton na płaskiej jak stół trasie. Gość który pokonał trasę Zakopane - Sopot też spał po drodze
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
tak w temacie to wczoraj zacząłem machać takie cosik: https://www.facebook.com/klub100maratonow
można tam znaleźć między innymi aktualną, świeżutką Listę Bednarza (czyli listę Polaków 100+)
można tam znaleźć między innymi aktualną, świeżutką Listę Bednarza (czyli listę Polaków 100+)
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- nestork
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 705
- Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26
Tak, to przecież jasne Pytanie, od jakiego kalibru można spać na trasie? W sumie regulaminy Maratonów nie zakazują drzemek, więc można by pomyśleć o happeningu (podobnie jak ten z piciem piwa podczas biegu albo biegu w crocksach).maly89 pisze:168 kilometrów w górach to nieco inny kaliber niż maraton na płaskiej jak stół trasie. Gość który pokonał trasę Zakopane - Sopot też spał po drodze
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13614
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Czyli jak nie jest kategorycznie zabronione spanie na trasie maratonu i nie ma żadnych limitów czasów, to jest logiczne, ze ja robię 2 do 3 maratonów w tygodniu!?!?!?nestork pisze:Tak, to przecież jasne Pytanie, od jakiego kalibru można spać na trasie? W sumie regulaminy Maratonów nie zakazują drzemek, więc można by pomyśleć o happeningu (podobnie jak ten z piciem piwa podczas biegu albo biegu w crocksach).maly89 pisze:168 kilometrów w górach to nieco inny kaliber niż maraton na płaskiej jak stół trasie. Gość który pokonał trasę Zakopane - Sopot też spał po drodze
Czyli mam już 1000 zrobionych maratonów !!!!
Jestem teraz mistrzem maratonów??
Autografy udzielam przez maila...
Co za bzdurka. Ale jak ktoś to potrzebuje... Ja tez biegam w kolo w hali i nikt tego nie rozumie
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
oj to przecież tylko zabawa, ale treningów nie liczymy to chodzi o udział w imprezie.Rolli pisze: Autografy udzielam przez maila...
Co za bzdurka. Ale jak ktoś to potrzebuje... Ja tez biegam w kolo w hali i nikt tego nie rozumie
choć na endomondo można liczyć i treningi - kto bogatemu zabroni?
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 21 sty 2015, 17:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Debiutuję w najbliższym Cracovia Maratonie, mam nadzieję że uda się ukończyć!
http://www.osblog.pl/ - zapraszam