spanie

[karolek.pl]

co zrobić, skoro po obiedzie zawsze chce mi się spać? (tak między 13 a 15 h). i śpie wtedy z 30 min do 2 h. nawet jeżeli wcześniej rano i przed południem nie miałem większego wysiłku. co zrobic żeby to "spanie" i ten "popołudniowy spadek energii" jakoś pokonać?

[Fist]

O godz 3 (w nocy i po poludniu) naste[puje gwaltowe "zwolnienie" organizmu i bardzo chce sie spac. Jesli bez problemu zasypiasz wieczorem i masz wolne popoludnia to nie ma powodów do obaw. Jak chcesz to pzrezwycięzyć to spozyj glukoze lub kofeine. Jesli ogarnia cie ziewanie to wyjdz na swieze powietrz wtedy, bierze sie ono z niedotlenienia i robienia dlugo tej samej czynnosci (nauk. nie zart)

[Gustaw]

Wiesz, w innych kulturach to normalne, że ludzie spią po południu gdy zdjedzą obiad. Nazywa się to sjestą.