Cześć.
Nabawiłem się zapalenia kaletki maziowej łokcia lewej ręki. Jestem osobą aktywnie ćwiczącą i pradopodobną przyczyną było przeciążenie treningowe (trening na drążku, z hantlami, sztanga).
Czy macie jakieś propozycje ćwiczeń, które przyśpieszą proces powrotu do pełnej sprawności, a co za tym idzie do treningów?
