Coospo HW9 - opaska na "bicek"

[keiw]

Coospo HW9

Strona domowa: https://coospo.com
Oficjalne wideo: https://youtu.be/hc4hUMx7k7Y

Porównanie opasek na przedramię, biceps:
https://coospo.com/pages/product-comparison


Nabyłem ją na Ali, od oficjalnego sprzedawcy, w jakiejś promocji, za 113 zł:
https://a.aliexpress.com/_ExhHwRP

Bez promocji:
https://pl.aliexpress.com/item/1005007205491103.html

Ceny u nas można sobie sprawdzić w sieci

Czas pracy baterii - 35h
Ten model ma pomiar zmienności tętna HRV.

Dlaczego ją kupiłem?
- cena czyni cuda CCC;
- do ćwiczeń w domu, zegarek wtedy ściągam;
- jak się sprawdzi, to i do biegania, szczególnie zimową porą, jak zegarek będzie np. na bluzie, kurtce.

Pas HR zimą też miewa kaprysy, szczególnie w początkowym okresie biegu, ze względu na elektrostatyczność.
Ja dodatkowo mam często problemy ze skórą, podrażnienie od pasa. Od H10 mniej, ale z tego powodu pozbyłem się pasa Garmina.
Dopadł mnie też syndrom szybkiego wyczerpywania baterii w Polar H10

Polar Verity Sense jest super. Testowałem ją wcześniej, ale kosztuje sporo więcej.
Oryginalna wymienna opaska do PVS kosztuje prawie tyle, co tu cały zestaw.

Paczka z Ali dotarła w ciągu około 10 dni.
Mała koperta z opisem zawartości:

Chyba dla służb celnych.




Zawartość: czujnik, załączone dwa paski, magnetyczny kabel do ładowania i instrukcja EN.

Instrukcję można pobrać również ze strony domowej:
https://coospo.com/pages/download-center
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0636/ ... Manual.pdf
Lub: https://device.report/manual/8600419

Recenzja od The5k:
https://the5krunner.com/2023/08/08/coos ... eview-h9z/
Recenzje wideo:
https://youtu.be/4qfqPAoJQKA?t=266
https://youtu.be/rLGjAtjJsNU
https://youtu.be/2OOR0RQ9NHs

Apka producenta:
- na Android: https://play.google.com/store/apps/deta ... coosporide
- iOS: https://apps.apple.com/us/app/coosporide/id1551782668
W sumie jest ona zbędna.
Screen z apki:

Zainstalowałem, bo myślałem, że może znajdzie nowe firmware, ale nic nowego apka nie pokazała.

Zakładam ją na biceps:




Jest wygodna. Nie mam żadnych zastrzeżeń.

Ćwiczę z nią systematycznie. Kilka razy też pobiegałem.
Dam nałożone wykresy porównawcze z H10, bez opisywania, ale czasami na screenie jest info

Rozgrzewka z kilkoma różnymi przebieżkami:

Te kilka skoków, to poprawiałem opaskę, przesuwałem ją i mocniej dociągnąłem.

Parkrun pobiegniety na maksa:


Tu powiększony wycinek rozgrzewki:


Na razie jestem zadowolony.

Po zakupie czujnik był tylko częściowo naładowany. Podłączyłem pod ładowarkę i naładowałem do pełna.
Mam teraz około 5h zarejestrowane aktywności i ciągle pokazuje 100%.
Zapisuję, by zobaczyć, ile wytrzyma.

Sparowałem w telefonie HW9 z apką KubiosHRV oraz HRV4Training, celem sprawdzenia, czy apki zrobią poranny test HRV.
Poszło bez żadnego problemu. Nie widziałem w pomiarze jakichś odchyleń. Taki mój standard.
Zrobiłem pomiar tylko dla sprawdzenia, bo w tym przypadku, wolę jednak używać H10, skoro go mam.

Garmin nie rejestruje z opaski zmienności pulsu. Normalnie tego nie widać, ale można sprawdzić to w Runalyze.
Jak biegnę z pasem H10, to mam w aktywności, w Runalyze, wykresy związane ze zmiennością pulsu: Interwały R-R, Kolejne różnice, Wykres Poincaré, DFA-a1 (opis).
Z tego co pamiętam, to taka sama sytuacja była z Polar Verity Sense.

Na razie tyle. Wnioski pozostawiam do "własnej aranżacji"

[RMC]

Świat się kończy Jarku... chińskie wynalazki, tanie Garminy Zupełnie jakbym siebie widział jakiś czas temu.

[keiw]

@RMC przesadziłeś z tym "jakiś czas temu" .

***
Na stronie domowej producent posiada też oryginalne opaski do HW9:
https://coospo.com/products/armband-str ... te-monitor
Nie widziałem ich na ALi.
Zobaczymy, ile wytrzymają dwie, które mam w komplecie.

Edit:
Ze strony producenta:
https://coospo.com/a/faq/article/57799

- Jak często należy wymieniać pasek?
-Jeśli używasz pulsometru codziennie, wymieniaj pasek co sześć miesięcy.

[Sikor]

Wlasnie zamowilem na Ali za 12.89 EUR

Na Amazonie w cholere drogo, 59 EUR

[keiw]

@Sikor niecałe 13 Euro? Nie pomyliłeś się?

Zmieniłem ceny na Euro i widzę tak:

https://pl.aliexpress.com/item/1005006525731703.html

[Sikor]

@Sikor niecałe 13 Euro? Nie pomyliłeś się?

Sprawdzilem jeszcze raz: zaplacilem 12.89 EUR. Jakas oferta "na dzien dobry"

Teraz jak wchodze, to cena wynosi 27 EUR z hakiem.

[keiw]

No to nieźle trafiłeś.
Nie miałeś wcześniej jakiegoś zwrotu na Ali?
Może ci zminusowało kwotę końcową?
Ewentualnie jakaś super oferta dla nowych?
Nic tylko się cieszyć.

Wysłane z mojego SM-S916B .

[hosipag]

Dzięki za recenzję.

Garmin nie rejestruje z opaski zmienności pulsu. Normalnie tego nie widać, ale można sprawdzić to w Runalyze.

Chodzi o to że przy aktywnościach w Garmin Connect nie pojawia się wykres tętna?

[keiw]

Nie, wykres tętna to nie zmienność pulsu.
Wykres tętna masz normalnie.
Parkrun z opaską:
https://connect.garmin.com/modern/activity/17379286396

Chyba "Częstotliwość oddechu" jest związana z pomiarem HRV. Tego może nie być, ale nie jestem pewien, bo mój Forerunner 165 nie ma tego również z pasem.

HW9 obsługuje Bluetooth 5.0 & ANT+, więc można ją połączyć praktycznie z każdym urządzeniem.

[banama]

Jak biegnę z pasem H10, to mam w aktywności, w Runalyze, wykresy związane ze zmiennością pulsu: Interwały R-R, Kolejne różnice, Wykres Poincaré, DFA-a1 (opis).
Z tego co pamiętam, to taka sama sytuacja była z Polar Verity Sense.

Na razie tyle. Wnioski pozostawiam do "własnej aranżacji"

Jarek - jeszcze raz. Czy ta opaska Coospo zmierzy również Interwały R-R podczas biegu?

[keiw]

Dobre pytanie.
Ostatnio napisałem, że nie, ale dementuję
Już wyjaśniam.

Miałem HW9 połączoną z zegarkiem przez BT. Dziś wpadłem na pomysł, by połączyć ją poprzez ANT+ i z telefonem przez BT. Chciałem sprawdzić, czy inne połączenie będzie miało wpływ na jakość rejestrowanych danych.

Wywaliłem połączenie BT w zegarku i dodałem czujnik poprzez protokół ANT+.

Tu nałożony puls ANT+ i BT:

Różnic oczywiście nie ma i nie powinno być, ale chodziło mi o to, czy czasem przy jakimś połączeniu nie ma niespodziewanej utraty połączenia. Nie ma.
I teraz najważniejsze! Mając połączenie z opaską poprzez ANT+ widzę w Runalyze dane związane ze zmiennością pulsu (HRV):


Widać jednak, że anomalia to 16,5 %.

Po BT nie ma tego. Zostawiam połączenie po ANT+.
Dziś opaskę miałem na prawym bicepsie. Będę przekładał i obserwował, czy wpływa to na jakość połączenia.
Zapewne to kwestia osobnicza: układu naczyń krwionośnych. Istotne może też być obrócenie czujnika na bicepsie.
Trzeba porobić eksperymenty, w jakim układzie mamy jak najmniejszą anomalię

[DKrunner]

Masakra jaka anomalia! Przy Polar Verity Sense nigdy nie widziałem anomalii większej niż 0,1%!!

[Slawcio]

Biegając ze standardowym paskiem na pierś, ten wykres R-R i anomalie można obserwować bo dużo wcześniej można wychwycić, że zbliża się wymiana paska na nowy.
I taki jest pożytek z tych danych. Oprócz tego to coś daje? Czy to kolejne wykresy tylko po to żeby był, nikt nie wie po co, ale strach się zapytać żeby nie wyjść na lamera.
Po co mierzyć R-R w trakcie biegu?
Tak, biegałem z tym, V800 daje możliwość wyświetlania tego w trakcie biegu. Tylko nie wiem po co.

[keiw]

Ja tylko wspomniałem, że taka opcja jest.
Sam nie zawracam sobie tym głowy.
Producent podał, że opaska mierzy też HRV, wiec chciałem to sprawdzić.
Co do anomalii, to pas Garmina też miewał ich zawsze więcej niż H10.
Być może to wina ANT+?
Połączenie BT ma mniej anomalii.

Dla mnie ważniejsze jest dobre pokazywanie pulsu i wygoda noszenia.


Wysłane z mojego SM-S916B .

[banama]

Mnie to tylko zainteresowało dlatego, że w moim zegarku pojawiła się opcja wyznaczania stref treningowych na podstawie pomiarów z pulsometra mierzącego R-R.

https://www.suunto.com/pl-pl/Content-pa ... zonesense/

Warunek to pas, który mierzy R-R. Ale czy to w miarę wiarygodne, to nie wiem - śledzę forum użytkowników Suunto i tak mi się czasem coś obije o oczy