Czy wysokie tętno podczas biegania może być problemem?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1726
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Wysokie tętno podczas biegania to często poruszany problem na biegowych forach. Tysiące biegaczy zadaje sobie pytanie z jakim tętnem biegać, jakie powinni mieć tętno podczas treningu i czy aby ten pomiar, który mają, nie jest za wysoki. Problem potęguje fakt, że w obiegowej opinii krąży wiele mitów i uśrednionych wartości, które tak naprawdę nic nam nie mówią.
https://bieganie.pl/trening/czy-wysokie ... problemem/
ODPOWIEDZ