Leszek Bebło: nie wiem czemu miał służyć drugi zakres
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Leszek Bebło to maratończyk z życiówką 2:09:42 (Remis 1995). Wynik ten jest czwartym rezultatem w historii polskiego maratonu. Dwukrotny olimpijczyk z Barcelony i Atlanty, zwycięzca maratonów w Paryżu i Remis. Obecnie wiedzie spokojne życie i ktoś kto nie zna historii tego świetnego zawodnika mógłby nie uwierzyć jak wiele sukcesów odnosił podczas swojej kariery. Jak wyglądał jego trening i życie pozabiegowe opowiedział nam w rozmowie z Bartkiem Falkowskim.
https://bieganie.pl/sport/leszek-beblo- ... gi-zakres/
https://bieganie.pl/sport/leszek-beblo- ... gi-zakres/
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3521
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Widzisz Siedlak? Dwa, nie osiem. Dwa.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Leszek Bebło to postać z którą nie udało mi się spotkać podczas całego mojego szefowania Bieganie.pl, żałuję, ale tym bardziej z ciekawością posłucham rozmowy.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4072
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Też chętnie posłucham, może się czegoś o tym odkwaszaniu dowiem.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13573
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Potwierdzam. Juz nie jeden to potwierdził na Mili piwnej. Co 400m piwko i zakwaszenia nie ma!!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4860
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Z tymi piwami to miód na moje serce
Zainteresował mnie wątek o drugim zakresie. Ciekawa byłaby dyskusja pomiędzy Panem Bebło a Panem Skarżyńskim u którego o ile dobrze pamiętam jest dużo biegania w drugim zakresie.
Aha, bieganie codziennie żeby złamać 3 godziny to gruba przesada.
Czekam na podcast.
Zainteresował mnie wątek o drugim zakresie. Ciekawa byłaby dyskusja pomiędzy Panem Bebło a Panem Skarżyńskim u którego o ile dobrze pamiętam jest dużo biegania w drugim zakresie.
Aha, bieganie codziennie żeby złamać 3 godziny to gruba przesada.
Czekam na podcast.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1912
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
- Kontakt:
Dorosły człowiek nie powinien pić mleka.
I za to mu trzeba polać (piwa). Mało gdzie się o tym można dowiedzieć, bo koncerny na takich piewców mlecznej pożogi nie pozwolą.
I za to mu trzeba polać (piwa). Mało gdzie się o tym można dowiedzieć, bo koncerny na takich piewców mlecznej pożogi nie pozwolą.
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2023. roku przebiegłem 3714 km. Nie robię planów i jest mi z tym dobrze.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4072
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Dorosły człowiek to bardziej niż mleka, nie powinien pić alkoholu, w tym piwa.
-
- Wyga
- Posty: 63
- Rejestracja: 15 mar 2014, 22:21
- Życiówka na 10k: 42:21
- Życiówka w maratonie: 3:59:24
Możesz rozwinąć? Owsianka z mlekiem na śniadanie to u mnie standard, plus dosyć często na kolacje wpada u mnie twaróg i ciekaw jestem na czym te trucie kazeiną polega.
- weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1912
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
- Kontakt:
Dostawca internetu zablokował ci wyszukiwarki?
Nikt na poważnie nie będzie twierdził, ze alkohol pomaga w utrzymaniu zdrowia, a mleko jest powszechnie uważane za pożyteczne dla organizmu i promuje się je w kampaniach społecznych. Taka różnica.
Nikt na poważnie nie będzie twierdził, ze alkohol pomaga w utrzymaniu zdrowia, a mleko jest powszechnie uważane za pożyteczne dla organizmu i promuje się je w kampaniach społecznych. Taka różnica.
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2023. roku przebiegłem 3714 km. Nie robię planów i jest mi z tym dobrze.
-
- Wyga
- Posty: 63
- Rejestracja: 15 mar 2014, 22:21
- Życiówka na 10k: 42:21
- Życiówka w maratonie: 3:59:24
Nie zablokował, wręcz przeciwnie, przed napisaniem tego posta popatrzyłem na czym niby polega szkodliwość kazeiny i nazwaniem tego "promowaniem trucizny" oraz stwierdzenie, że dorośli nie powinni pić mleka to gruba przesada. Oczywiście mówimy tu o osobach, które nie mają problemu z laktozą.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4860
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Piłeś???.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1912
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
- Kontakt:
Zaryzykuję tezę, że więcej ma (nieuświadomiony) problem z laktozą niż z alkoholem. Globalnie. Ze swojego doświadczenia znam Azjatów nauczonych diety mlecznej dopiero na Zachodzie (na studiach).
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2023. roku przebiegłem 3714 km. Nie robię planów i jest mi z tym dobrze.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4072
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Właśnie już dawno nie, dlatego bredzę.
ps. Głogu nazbierałem, traci gorycz w zamrażalniku. Co dalej?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13573
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
No i co z tego?
Pochodzisz z Azji?
Ach.... koncerny nie pozwalają na ten temat mówić... na pewno to iluminaci.