Witam wszystkich
Czy możliwe jest podkręcenie treningów tak żeby przygotować się jeszcze lepiej do startu 11.11.22. Biegam od 5 lat. W zeszłym roku 11-go listopada zrobiona życiówka 34:50 na 10km i później mocno przepracowana zima. Pierwszy start 27.02 na 5km i złamanie zmęczeniowe 3 kości sródstopia. Teraz na zawodach doszedłem już do 35:30 ale było pod wiatr. Chcę podkręcić tempo i czy jest sens dwa razy w tygodniu zrobić po dwa treningi? Obecnie biegam ok 80 km tygodniowo 6 treningów.
