Katarzyna Zdziebło przed Mistrzostwami Europy

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1739
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Jak zmieniło się życie podwójnej medalistki Mistrzostw Świata? Jak wygląda jej trening, przygotowania i czy w ogóle uwzględnia bieganie w swoim planie treningowym?
https://bieganie.pl/sport/katarzyna-zdz ... ychicznie/
A już jutro Kasia Zdziebło startuje na 20km w chodzi podczas Mistrzostw Europy w Monachium. Trzymamy kciuki za udany start!
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4047
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Kocham panią, Pani Kasiu. :jatylko:
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12759
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Czytam, że biega dla relaksu. I nawet nie obawia się, że to jej zepsuje technikę chodu. Bieganie nie obciąża też stawów. Ciekawe.
Awatar użytkownika
Jelon
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 231
Rejestracja: 07 sty 2008, 21:44
Życiówka na 10k: 39.49 (chodem:)
Lokalizacja: Częstochowa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

yacool pisze: 19 sie 2022, 12:19 Czytam, że biega dla relaksu. I nawet nie obawia się, że to jej zepsuje technikę chodu. Bieganie nie obciąża też stawów. Ciekawe.
Chód sportowy powoduje mimo wszystko trochę większe napięcia, niż bieganie. Polecam przejść szybko chociaż 100 m, od razu czuć różnicę. Tutaj trzeba nauczyć się dość skomplikowanej techniki i dołożyć do tego wytrzymałość. Dużą różnicą jest też czas trwania treningów, w chodzie zawsze jest to dużo dłużej. Zresztą Kasia wspominała, że to relaks przede wszystkim psychiczny. :oczko:
Keep walking...

Więcej o mnie: http://jelon.blog

To give anything less than your best is to sacrifice the gift. Steve Prefontaine
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4047
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Kciuki trzymacie?
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12759
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja trzymam oczy, bo nie wyrabiam.
Przeca to jest kompletnie na odwrót. Jelon mówi o skomplikowanym ruchu. Jasne, ale można go sprowadzić do prostej maksymy. Jak najbardziej kasować naturalne reakcje ciała. Bo inaczej pojawia się sprężynowanie, lot i ban. Bardziej rygorystycznie jest już tylko na forum. :hahaha:
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4047
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

yacool pisze: 20 sie 2022, 10:54 Jak najbardziej kasować naturalne reakcje ciała.
Żadnej się to nie udaje w 100%, wszystkie biegną, tylko niektóre mniej.
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pawo pisze: 20 sie 2022, 11:05
yacool pisze: 20 sie 2022, 10:54 Jak najbardziej kasować naturalne reakcje ciała.
Żadnej się to nie udaje w 100%, wszystkie biegną, tylko niektóre mniej.
i szkoda, że jest tu duża uznaniowość sędziów - trzeba się uczyć oszukiwać oko jak piłkarze nurkują :)
szansę widzę w czipie yacoola i automatyzacji pomiaru
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4047
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Gratulacje i to duże.
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

pawo pisze: 20 sie 2022, 11:46 Gratulacje i to duże.
super :) choć Niemka cisnęła z tyłu a tu groźba kary z tyłu głowy i byłoby po medalu - super sezon dla Kasi :)
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4047
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

gasper pisze: 20 sie 2022, 11:30 i szkoda, że jest tu duża uznaniowość sędziów - trzeba się uczyć oszukiwać oko jak piłkarze nurkują :)
szansę widzę w czipie yacoola i automatyzacji pomiaru
Tak się zastanawiam i chyba nie. Nie znam się na chodzie ale zdaje mi się, że byłoby to piękna katastrofa.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12759
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Chód musiałby wtedy gwałtownie zwolnić przyznając, że jest formą kalekiego biegu i tym samym zająć należne mu miejsce w lokomocyjnej hierarchii. Ale do tego nie potrzeba czujników. Wystarczy dowolne slow mo, żeby zakwestionować całe to zbiegowisko.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4047
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

yacool pisze: 20 sie 2022, 12:36 Wystarczy dowolne slow mo,
A masz takowe w nieuzbrojonym oku?
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12759
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ta dyscyplina trzyma się kupy na jednym zapisie, godząc się na uznaniowość.
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4047
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

yacool pisze: 20 sie 2022, 12:43 Ta dyscyplina trzyma się kupy na jednym zapisie, godząc się na uznaniowość.
Nie wiem, nie znam się i nie chcą dlatego drążyć, chociaż spałem w jednym łóżku z dwukrotnym olimpijczykiem płci męskiej w chodzie. :spoczko:
ODPOWIEDZ