Kobieca fizjologia, w szczególności cykl menstruacyjny, mają bardzo duży wpływ na samopoczucie i tym samym również na bieganie. Wiele negatywnych skutków miesiączki możemy jednak skutecznie złagodzić, a nawet wyeliminować. Na co w tym kontekście powinny zwrócić uwagę biegaczki oraz ich trenerzy?
Skomentuj artykuł "Wpływ cyklu menstruacyjnego na bieganie. Jak łagodzić negatywne skutki miesiączki?" https://bieganie.pl/zdrowie/wplyw-cyklu ... -bieganie/
