Derek Clayton jako pierwszy połamał 2:10 w maratonie. Nie uwierzysz, jak ciężko trenował!

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1716
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Był bardzo wysoki (189 cm), a mimo to biegał piekielnie skutecznie i szybko. Wygrał 14 maratonów spośród 22, które przebiegł. Większość treningów robił w zwykłych trampkach i nigdy nie był na obozie treningowym, a potrafił biegać po 400 km tygodniowo! Jak trenował i kim był Derek Clayton – pierwszy człowiek, który dwukrotnie przebiegł maraton poniżej 2:10.

Skomentuj artykuł "Derek Clayton jako pierwszy połamał 2:10 w maratonie. Nie uwierzysz, jak ciężko trenował!" https://bieganie.pl/trening/derek-clayt ... n-trening/
New Balance but biegowy
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4600
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Ciekawa historia.
400km/tydzień!!!!
Awatar użytkownika
jorge.martinez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 09 lis 2016, 14:35
Życiówka na 10k: 35:17
Życiówka w maratonie: 2:57:27
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Świetny artykuł, pięknie opowiedziana historia.
1000m - 2:59.35 (VI'22) | 3000m - 9:49.75 (X'23) | 5km - 17:02 (V'23) | 10km - 35:17 (XI '23) | 15km - 55:57 (I '19) | HM - 1:18:21 (III '23) | M - 2:57:27 (IV '18)
Awatar użytkownika
Jelon
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 230
Rejestracja: 07 sty 2008, 21:44
Życiówka na 10k: 39.49 (chodem:)
Lokalizacja: Częstochowa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 09 lut 2022, 21:58 Ciekawa historia.
400km/tydzień!!!!
Myślę, że wielu biegaczy próbowało podkręcać obciążenia, żeby sprawdzić, ile wytrzymają. U Claytona organizm duuużo wytrzymywał :spoko:
Keep walking...

Więcej o mnie: http://jelon.blog

To give anything less than your best is to sacrifice the gift. Steve Prefontaine
Awatar użytkownika
jorge.martinez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 09 lis 2016, 14:35
Życiówka na 10k: 35:17
Życiówka w maratonie: 2:57:27
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

I to wszystko pracując 8h dziennie :-)
1000m - 2:59.35 (VI'22) | 3000m - 9:49.75 (X'23) | 5km - 17:02 (V'23) | 10km - 35:17 (XI '23) | 15km - 55:57 (I '19) | HM - 1:18:21 (III '23) | M - 2:57:27 (IV '18)
ODPOWIEDZ