Skomentuj podcast "Mam swoją filozofię – PODCAST #80 – Karolina Nadolska"

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1726
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Gościem odcinka jest biegaczka długodystansowa Karolina Nadolska – najlepsza Polka podczas olimpijskiego maratonu w Sapporo, rekordzistka Polski i wielokrotna medalistka mistrzostw kraju. Zawodniczka barwna, wyrazista i szczera, która równie skutecznie opiera się trendom i nowinkom treningowym, co mediom społecznościowym. Karolina opowiedziała nam miedzy innymi o tym:

- Na czym bazuje jej trening i dlaczego nie dotyka prędkości startowych?
- Jak z powodu macierzyństwa odwrócili się od niej sponsorzy?
- Czy opłaca się spędzić urlop w górach, aby podbić formę przed startami?
- Dlaczego wiosną nie wystartuje w maratonie?

Skomentuj podcast "Mam swoją filozofię – PODCAST #80 – Karolina Nadolska" https://bieganie.pl/audio/karolina-nadolska-podcast/
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
jorge.martinez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 09 lis 2016, 14:35
Życiówka na 10k: 35:17
Życiówka w maratonie: 2:57:27
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Moim zdaniem zawodniczka powinna powiedzieć, która marka zawiesiła współpracę po informacji o ciąży oraz jakie miasto wycofało się ze wsparcia.

Może wiecie co to?

Słucham sobie tego podcastu i w kontekście ogólnym biegania długodystansowego w Polsce nasuwają się następujące wnioski: długa współpraca trener-zawodnik, poświęcenie, trzeba chcieć i napierniczać, a nie narzekać, dużo czasu w górach, bardzo dużo czasu w górach, z dala od Polski, kobiety są jakieś inne.
1000m - 2:59.35 (VI'22) | 3000m - 9:49.75 (X'23) | 5km - 17:02 (V'23) | 10km - 35:17 (XI '23) | 15km - 55:57 (I '19) | HM - 1:18:21 (III '23) | M - 2:57:27 (IV '18)
hansel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 361
Rejestracja: 18 wrz 2014, 15:10
Życiówka na 10k: 39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Też mnie to zainteresowało.
Jej sponsorem był Brooks, ona była twarzą marki gdy wchodzili na polski rynek, więc to musieli być oni.
Fajny wywiad i duży szacunek dla Karoliny za profesjonalizm i to że nie mimo że miała ciężko i pod górkę, nie szuka winnych tyko prze do przodu.
Kuba Pawlak
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 49
Rejestracja: 11 cze 2019, 09:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie chodziło o firmę Brooks.
Można to wywnioskować czytając jedną z naszych rozmów z Karoliną, którą również polecam https://bieganie.pl/sport/jestem-biegowym-dziwakiem/
hansel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 361
Rejestracja: 18 wrz 2014, 15:10
Życiówka na 10k: 39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki. Czyli Adidas. Przykre to. Tym bardziej szacunek dla Karoliny i życzę jej dalszych sukcesów w sporcie i poza nim.
Awatar użytkownika
faraon828
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 389
Rejestracja: 29 sty 2016, 08:39
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:48,30
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 3840
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Adidas, czyli kto?
Może byłoby dobrze dowiedzieć się kto konkretnie, oddział w Polsce, jak tak to kto konkretnie, nazwisko odpowiedzialnej osoby. Za wszystkim stoją ludzie, myślę, że wszyscy chcieliby wiedzieć kto podjął taką decyzję. Bo jak o nowych butach jest informacja to z imienia i nazwiska jakiś dyrektor się przedstawia, a tutaj adidas. Czyli kto? Bo chyba nie Dassler.

Edit: Aha i jakby jeszcze ktoś znał nazwisko osoby odpowiedzialnej z mkl Toruń, to też by było ciekawe.
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1105
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

Wysłuchałem, w końcu całego wywiadu! No znalazłem czas na wysłuchanie.
Bardzo dobry! Dzięki!

No i bardzo polecałbym podejście do biegania Karoliny Nadolskiej. Jak to nazwała, przygotowując się do maratonu chce trzymać się zdrowo, nie chce czuć przemęczenia, od siłowni daleko, a na longach bez zaciskania zębów z przerwami na marsz/odpoczynek! I to Olimpijka! W treningach króluje POLSKI, drugi zakres.

Czy to nie jest jakaś wskazówka jak można biegać długo, i długo, i na najwyższym poziomie?
No mogła by jeszcze spróbować troszeczkę podkręcić kadencję... No ale nie chce tego ruszać, za duże ryzyko zepsucia kroku biegowego.
Posłucham jeszcze raz
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Drwal Biegacz pisze: 24 sty 2022, 21:17 , od siłowni daleko, a na longach bez zaciskania zębów z przerwami na marsz/odpoczynek! I to Olimpijka! W treningach króluje POLSKI, drugi zakres.

Czy to nie jest jakaś wskazówka jak można biegać długo, i długo, i na najwyższym poziomie?
Weź pod uwagę, że to u niej to podejście się sprawdza, natomiast u kogoś innego np. podejście "od siłowni daleko" może skutkować tym, że nigdy nie uzyska swojego potencjału. Nie ma jednej uniwersalnej recepty identycznej dla wszystkich, o takiej samej sprawdzalności.
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
Awatar użytkownika
Mossar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1524
Rejestracja: 21 wrz 2019, 22:19

Nieprzeczytany post

Aż musiałem wejść. Bardzo fajny podcast, słucham regularnie tych podcastów (+ ŚOB) mimo, że biegam bardo rekreacyjnie, ale podcast z Karoliną był chyba jednym z ciekawszych w ostatnim czasie.
Wooki
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 199
Rejestracja: 21 mar 2018, 14:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Bardzo fajnie. Gratuluje wyników i charakteru Pani Karolinie.
Jednak, razi mnie trochę, że zejście poniżej 2:30 jest tutaj uznawane za wielki sukces i dowód na poprawne dobranie treningu. Gdyby tak zmienić perspektywę na 2:20...
Opisany trening wydaje się mocno chaotyczny :)
[url=viewtopic.php?f=27&t=63661]BLOG[/url]
[url=viewtopic.php?f=27&t=63662]KOMENTARZE[/url]
Ricardo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1975
Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wooki pisze: 25 sty 2022, 11:23 Bardzo fajnie. Gratuluje wyników i charakteru Pani Karolinie.
Jednak, razi mnie trochę, że zejście poniżej 2:30 jest tutaj uznawane za wielki sukces i dowód na poprawne dobranie treningu. Gdyby tak zmienić perspektywę na 2:20...
Opisany trening wydaje się mocno chaotyczny :)
Wszystko zależy z jakiej perspektywy patrzymy. W Polsce Karolina jest jedną z najlepszych (jeśli nie nalepszą) zawodniczką w Polsce na dystansie połówki czy maratonu.

Bieganie 2:20 u kobiet czy szybciej to już światowa czołówka, w której jak wiadomo Polacy nie są. Tylko 3 zawodniczki w historii Europy złamały 2:20 w tym jedna z nich pochodzi z Kenii. Chociaż te sub2:20 nie gwarantuje dziś sukcesu patrząc na to jakie postępy robią Kenijki czy Etiopki. W zeszłorocznym maratonie londyńskim wynik na poziomie 2:19 dawał 6. miejsce.
Awatar użytkownika
ragozd
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 623
Rejestracja: 23 paź 2015, 00:35
Życiówka na 10k: 34:57
Życiówka w maratonie: 2:45:28
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ricardo pisze: 25 sty 2022, 11:36 Tylko 3 zawodniczki w historii Europy złamały 2:20 w tym jedna z nich pochodzi z Kenii.
Nie pozycjonowałbym tego wg kraju, jaki się reprezentuje.
Wywiad dobry, ale wyobraźcie sobie takiego Kamila Jastrzębskiego, który się chwali, że taki trening pomógł mu złamać 2:14 i powalczyć z zawodowcami ...
Nadolska wynik ma, pytanie, czy osiągnęła pełnię swego potencjału.
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk - mistrz Polski i vicemistrz dzielnicy :)
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28
Ricardo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1975
Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ragozd pisze: 25 sty 2022, 23:46
Ricardo pisze: 25 sty 2022, 11:36 Tylko 3 zawodniczki w historii Europy złamały 2:20 w tym jedna z nich pochodzi z Kenii.
Nie pozycjonowałbym tego wg kraju, jaki się reprezentuje.
Wywiad dobry, ale wyobraźcie sobie takiego Kamila Jastrzębskiego, który się chwali, że taki trening pomógł mu złamać 2:14 i powalczyć z zawodowcami ...
Nadolska wynik ma, pytanie, czy osiągnęła pełnię swego potencjału.
Chyba nikt nie osiąga pełni swojego potencjału. W dodatku trudno ocenić kto ma potencjał na jakie bieganie jeśli się bardzo dobrze nie zna danej osoby. Czy ktoś 3 lata temu pomyślałby, że Keira D'Amato, która nigdy nie złamała 32min na 10 000m/10km i miała życiówki 1:13 w połówce i 2:34 w maratonie ma potencjał na bieganie 2:19?
ODPOWIEDZ