Mrowienie twarzy po długim biegu

[Biegający Palacz]

Dziś, kilkanaście minut po skończonym biegu 35 km, zdrętwiała mi cała twarz i ogólnie jakby zrobiło się słabiej, trwało to jakieś 20 minut i doszedłem do siebie. W czasie biegu było nawodnienie i 2 przekąski. To druga taka sytuacja, pierwszy raz zdarzyło się po 40 km. Rok temu też przebiegłem 35 km i tego mrowienia nie było, jeśli to coś wniesie. Czy to normalne po takim biegu, organizm mógł w ten sposób powiedzieć, że to było za wcześnie. Właśnie skojarzyłem, te 2 mrowienia zdarzyły się w 6 biegu po 3 tygodniowej przerwie.