Komentarz do artykułu Chcę kiedyś zostać mistrzem Polski

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1738
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
hansel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 361
Rejestracja: 18 wrz 2014, 15:10
Życiówka na 10k: 39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

"najpierw – 37:40 na treningu,
po miesiącu - 36:18,
po pół roku – 35:05,
po roku – 34:08,
a po 2 i pół roku 31:31"

U mnie podobnie, tylko zamiast "3" z przodu - podstawić trzeba "4" ;). Czyli ja ciężką pracą jestem w stanie po paru latach zejść poniżej 40 minut, a bohater artykułu po kilku latach prawdopodobnie zejdzie poniżej 30. I gdzie tu sprawiedliwość? ;)


A tak serio, to super, że chłopak odnalazł coś w czym jest dobry, kibicuję i życzę sukcesów.
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

hansel pisze:...
Przeszłość sportowa + odpowiednie predyspozycje.
Życie nie jest sprawiedliwe.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
hansel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 361
Rejestracja: 18 wrz 2014, 15:10
Życiówka na 10k: 39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

infernal pisze:Przeszłość sportowa + odpowiednie predyspozycje.
Nie przesadzajmy z tą przeszłością sportową, to było bieganie za piłką w piątej lidze.
Ja bym powiedział że to talent, talent i jeszcze raz talent. Oczywiście na dalszym etapie z pewnością poparty ciężką pracą.
Jak w każdej dziedzinie życia.
Awatar użytkownika
faraon828
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 389
Rejestracja: 29 sty 2016, 08:39
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:48,30
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Też mi nie pasuje ta piłka. Zupełnie inny typ wysiłku, niż bieganie długodystansowe. Jeśli piłkarska (5-ligowa) przeszłość miałaby Michałowi oddać w postaci 37 minut na 10 km zrobionych z miejsca, to w ile dychę pobiegłby Robert Lewandowski? ;)
hooki
Wyga
Wyga
Posty: 53
Rejestracja: 11 gru 2017, 21:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jako znany i szanowany portal o bieganiu zapytajcie jakichś chętnych i medialnych piłkarzy wyższego szczebla czy by nie zrobili sobie testu na 5 albo 10 kilometrów :)
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

https://www.express.co.uk/sport/footbal ... -instagram

Baza na starcie już jest. Poniżej 40minut jest.
40minut które było trudne/nie do wykonania dla grupy o której wspominane jest tutaj.
Bohater artykuły zaczął trenować i zaraz zrobił 37min, a był to dopiero początek treningu tylko w kierunku biegania jak już wiemy.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
faraon828
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 389
Rejestracja: 29 sty 2016, 08:39
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:48,30
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No proszę, piłkarz Manchesteru United słabszy na dychę, od zawodnika Baryczy Sułów! :)
kubawisniewski1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 482
Rejestracja: 01 cze 2009, 12:49

Nieprzeczytany post

hansel pisze:"najpierw – 37:40 na treningu,
po miesiącu - 36:18,
po pół roku – 35:05,
po roku – 34:08,
a po 2 i pół roku 31:31"

U mnie podobnie, tylko zamiast "3" z przodu - podstawić trzeba "4" ;). Czyli ja ciężką pracą jestem w stanie po paru latach zejść poniżej 40 minut, a bohater artykułu po kilku latach prawdopodobnie zejdzie poniżej 30. I gdzie tu sprawiedliwość? ;)


A tak serio, to super, że chłopak odnalazł coś w czym jest dobry, kibicuję i życzę sukcesów.
Nie marudząc zbytnio i nie ujmując nic z fajnego progresu, debiut na poziomie 37:40 i dojście po trzech latach do 31:31 to jest dość często spotykana droga młodych, sprawnych, zaangażowanych i pracowitych osób (które do tego regularnie trenują pod okiem trenera lekkiej atletyki).
Nie otwierając Puszki Pandory wspomnę tylko po cichu, że nie muszą być wybitnie utalentowane.
A na Malcie wiało jak diabli, więc wynik tym bardziej dobry!
Awatar użytkownika
faraon828
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 389
Rejestracja: 29 sty 2016, 08:39
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:48,30
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Kontakt:

Nieprzeczytany post

"A kto to przyszedł? Pan maruda, niszczyciel dobrej zabawy, pogromca uśmiechów dzieci" ;-)
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 3888
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

kubawisniewski1 pisze:
hansel pisze:"najpierw – 37:40 na treningu,
po miesiącu - 36:18,
po pół roku – 35:05,
po roku – 34:08,
a po 2 i pół roku 31:31"

U mnie podobnie, tylko zamiast "3" z przodu - podstawić trzeba "4" ;). Czyli ja ciężką pracą jestem w stanie po paru latach zejść poniżej 40 minut, a bohater artykułu po kilku latach prawdopodobnie zejdzie poniżej 30. I gdzie tu sprawiedliwość? ;)


A tak serio, to super, że chłopak odnalazł coś w czym jest dobry, kibicuję i życzę sukcesów.
Nie marudząc zbytnio i nie ujmując nic z fajnego progresu, debiut na poziomie 37:40 i dojście po trzech latach do 31:31 to jest dość często spotykana droga młodych, sprawnych, zaangażowanych i pracowitych osób (które do tego regularnie trenują pod okiem trenera lekkiej atletyki).
Nie otwierając Puszki Pandory wspomnę tylko po cichu, że nie muszą być wybitnie utalentowane.
A na Malcie wiało jak diabli, więc wynik tym bardziej dobry!
Mam podobne zdanie, bo my tu poruszamy się w czysto amatorskich prędkościach, sam marzę teraz o złamaniu 20 min na piątkę,
No ale lata temu po pół roku pobiegłem 16:20, a po roku 32.34 dychę (specjalnie zajrzałem do dzienniczka nr.1)
I co z tego?
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nic. Na mistrza Polski wciąż trzeba biegać poniżej 29:30/10 km, w lepszych latach szybciej, a do światowych średniaków, bo nawet nie czołówki, wciąż brakuje kolejne 1,5-2 minuty. Fajny wynik, ale tylko z perspektywy amatorów. Co nie znaczy, że nie życzę spełnienia marzeń. Niech się uda, ale z czasem bliżej 28 niż 29 minut.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13299
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Piłka często pomaga uzyskać dobra bazę szybkościową. Przypuszczam ze taki Lewandowski po 3 miesiącach treningu specyficznego tez pobiegnie 34 na dychę.
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Super że pojawił się ktoś nowy. Co do piłki, to w Toruniu, były piłkarz Elany (grający na pozycji defensywnego pomocnika) za 1 razem z marszu przebiegł 10km w 37.15. Ale to po zakończeniu kariery. Po pół roku kręcił się koło 36'. A podczas MŚ Masters w Toruniu uzyskał bodajże 1.12 w półmaratonie. Oczywiście bez żadnego trenera, do tego będąc ojcem trójki małych dzieci. Zapytałem: jak to robisz? A biegam zmiennym tempem do pracy (jest nauczycielem w-f) i chwilę organizm potrzebował się przestawić.

Z drugiej strony, dzisiaj mieliśmy egzaminy sędziów piłkarskich. Kandydaci mieli do zaliczenia Test Coopera i tylko 2400m na zaliczenie (jak łatwo policzyć 5.00/km). Jeden nastolatek - piłkarz ligi wojewódzkiej juniorów (Top 16 w woj.) uzyskał... 2000m i nie miał siły iść.
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Coopera dla kandydatów :bleble: ?

Ciekawie...
ODPOWIEDZ