Udało mi się dotrzeć do ciekawych badań zrobionych za oceanem.
Możecie sprawdzić to tutaj: https://www.azyl-biegacza.pl/bieg-czy-chod-pod-gore
Jest kilka ciekawych danych, które może Was zainteresują.
A jak jest z Wami? Podchodzicie, czy podbiegacie?
Pod gorę lepiej iść czy biec?
-
azyl-biegacza
- Wyga
- Posty: 64
- Rejestracja: 21 paź 2020, 11:20
- Życiówka na 10k: 35:04
- Życiówka w maratonie: 2:57:36