pierwszey maraton
Moderator: infernal
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 28 paź 2020, 10:30
- Życiówka na 10k: 60
- Życiówka w maratonie: brak
witam , biegam od kilku lat , mam zaliczone 10 tki i polmaraton , mam w planie w kwietniu za 6 miesiecy Maraton. mam 55 lat , 190 cm , 90 kg . biegam 3 razv w tygodniu po 30 do 60 min . troche sie boje maratonu . poprosze o uwagi znawcow tematu.