Komentarz do artykułu Czy wygodne buty osłabiają stopy?
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1726
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Czy wygodne buty osłabiają stopy?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 375
- Rejestracja: 29 gru 2016, 14:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
- Kontakt:
Dla mnie to ma sens. Kilka miesięcy po zainwestowaniu w "wygodne" buty f-y Altra rozpoczęły się u mnie i u mojego syna nieomal jednocześnie poważne problemy z rozcięgnem podeszwowym. Synowi udało się je pokonać, ale ja walczę do tej pory
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 407
- Rejestracja: 15 cze 2018, 10:35
- Życiówka na 10k: 34:46
- Życiówka w maratonie: 2:43:25
Akurat altry nie mają przodów zawiniętych do góry więc to chyba nie do końca ten przypadek. Bardziej obstawiałbym zerowy drop i związane z tym konsekwencje czyli większe obciążenia na przodostopie, achillesa i łydkę.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4947
- Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Teraz to już za późno pisać, ale moim zdaniem przejście z wysokich obcasów an normalne buty najbezpieczniej zacząć od jednego roku chodzenia w normalnych butach albo boso. Można ekonomicznie w Merrellach, można też kupić takie do garnituru, które nawet wyglądają jakby miały obcas, ale go nie mają.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1462
- Rejestracja: 04 lut 2014, 10:53
- Życiówka na 10k: 00:37:35
- Życiówka w maratonie: 02:58:32
Od początku roku zużyłem dwie pary altr na zmianę z innymi butami. Też mi czasami doskwiera rozcięgno podeszwowe, czuję lekkie napięcie, wtedy muszę trochę nad nim popracować i jest ok. W Twoim przypadku pewnie przeoczyłeś ten moment kiedy powinieneś zareagować i się stąd Twoje problemy z rozcięgnem. Tak jak poprzednicy pisali, zerowy drop trzeba wprowadzać stopniowo. Do tego nijak Twoje spostrzeżenia mają się do artykułu bo altry wręcz wzmacniają stopy a Ty je wręcz przeciążałeś nie a nie rozleniwiałeś.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 375
- Rejestracja: 29 gru 2016, 14:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
- Kontakt:
A czy istnieją jakiekolwiek buty biegowe z zadartym nosem do góry? Nie! No więc precyzując miałem na myśli fakt, że ich (Altry) szerokość w przedniej części umożliwia swobodniejsze poruszanie się przedniej części stopy niż w jakichkolwiek innych butach.pma pisze:Akurat altry nie mają przodów zawiniętych do góry więc to chyba nie do końca ten przypadek. Bardziej obstawiałbym zerowy drop i związane z tym konsekwencje czyli większe obciążenia na przodostopie, achillesa i łydkę.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4947
- Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Na tej stronie wszystkie A jeszcze dodaj, że pięta jest w nich wysoko.JFP pisze:A czy istnieją jakiekolwiek buty biegowe z zadartym nosem do góry?
Aż sprawdziłem moje ulubione modele i jest prawie na płasko - odetchnąłem
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8733
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Sporo jest butów z zadartym przodem.
Moje NB Zante takie są.
Co do problemów z Altrami to może też być kwestia indywidualna. Do drop zero trzeba aparat ruchu stopniowo przygotować, chyba że już się jest przygotowanym.
Z drugiej strony jak nam coś nie podejdzie to musimy dać sobie z tym spokój.
Wysłane z mojego SM-G950F .
Moje NB Zante takie są.
Co do problemów z Altrami to może też być kwestia indywidualna. Do drop zero trzeba aparat ruchu stopniowo przygotować, chyba że już się jest przygotowanym.
Z drugiej strony jak nam coś nie podejdzie to musimy dać sobie z tym spokój.
Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Svolken
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2270
- Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48
- Życiówka na 10k: 46:08
- Życiówka w maratonie: 3:51:50
- Lokalizacja: Warszawa
A jak podejdzie to już nie eksperymentować. U mnie Altry od 2 lat i nic więcej. Zero drop i zero problemówkeiw pisze:Z drugiej strony jak nam coś nie podejdzie to musimy dać sobie z tym spokój.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 375
- Rejestracja: 29 gru 2016, 14:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
- Kontakt:
Może być tak jak piszecie; nie upieram się przecież, że mam racjękeiw pisze: Co do problemów z Altrami to może też być kwestia indywidualna. Do drop zero trzeba aparat ruchu stopniowo przygotować, chyba że już się jest przygotowanym.
Z drugiej strony jak nam coś nie podejdzie to musimy dać sobie z tym spokój.